Blogg
-
It-Terapija tad-Dawl Aħmar tista' ttejjeb il-Massa u l-Prestazzjoni tal-Muskoli?
BloggReviżjoni u meta-analiżi tal-2016 minn riċerkaturi Brażiljani ħarsu lejn l-istudji eżistenti kollha dwar il-kapaċità tat-terapija bid-dawl li żżid il-prestazzjoni tal-muskoli u l-kapaċità ġenerali tal-eżerċizzju. Ġew inklużi sittax-il studju li involvew 297 parteċipant. Il-parametri tal-kapaċità tal-eżerċizzju inkludew numru ta' ripetizzjonijiet...Aqra aktar -
It-Terapija bid-Dawl Aħmar Tista' Taċċellera l-Fejqan tal-Korrimenti?
BloggReviżjoni tal-2014 eżaminat 17-il studju dwar l-effetti tat-terapija bid-dawl aħmar fuq it-tiswija tal-muskoli skeletriċi għat-trattament ta’ korrimenti fil-muskoli. “L-effetti ewlenin tal-LLLT kienu tnaqqis fil-proċess infjammatorju, il-modulazzjoni tal-fatturi tat-tkabbir u l-fatturi regolatorji mijoġeniċi, u żieda fl-anġjoġeni...Aqra aktar -
It-Terapija bid-Dawl Aħmar Tista' Taċċellera l-Irkupru tal-Muskoli?
BloggF’reviżjoni tal-2015, ir-riċerkaturi analizzaw provi li użaw dawl aħmar u qrib l-infra-aħmar fuq il-muskoli qabel l-eżerċizzju u sabu li l-ħin sal-eżawriment u n-numru ta’ ripetizzjonijiet imwettqa wara t-terapija bid-dawl żdiedu b’mod sinifikanti. “Il-ħin sal-eżawriment żdied b’mod sinifikanti meta mqabbel mal-post...Aqra aktar -
It-Terapija tad-Dawl Aħmar tista' ssaħħaħ is-saħħa tal-muskoli?
BloggXjentisti Awstraljani u Brażiljani investigaw l-effetti tat-terapija bid-dawl fuq l-għeja tal-muskoli waqt l-eżerċizzju fi 18-il mara żagħżugħa. Tul ta' mewġa: 904nm Doża: 130J It-terapija bid-dawl ingħatat qabel l-eżerċizzju, u l-eżerċizzju kien jikkonsisti f'sett wieħed ta' 60 kontrazzjoni konċentrika tal-quadricep. Nisa li jirċievu...Aqra aktar -
It-Terapija tad-Dawl Aħmar Tista' Tibni l-Muskoli?
BloggFl-2015, riċerkaturi Brażiljani riedu jsiru jafu jekk it-terapija bid-dawl tistax tibni l-muskoli u ssaħħaħ is-saħħa fi 30 atleta rġiel. L-istudju qabbel grupp wieħed ta’ rġiel li użaw terapija bid-dawl + eżerċizzju ma’ grupp li għamel eżerċizzju biss u grupp ta’ kontroll. Il-programm ta’ eżerċizzju kien ta’ 8 ġimgħat ta’ eżerċizzju għall-irkoppa ...Aqra aktar -
It-Terapija tad-Dawl Aħmar Tista' Tdewweb ix-Xaħam tal-Ġisem?
BloggXjentisti Brażiljani mill-Università Federali ta’ São Paulo ttestjaw l-effetti tat-terapija bid-dawl (808nm) fuq 64 mara obeża fl-2015. Grupp 1: Taħriġ b’eżerċizzju (aerobiku u ta’ reżistenza) + fototerapija Grupp 2: Taħriġ b’eżerċizzju (aerobiku u ta’ reżistenza) + mingħajr fototerapija. L-istudju sar...Aqra aktar