Kif hija strutturata l-ġilda?
Ħarsa aktar mill-qrib lejn l-istruttura tal-ġilda tikxef tliet saffi distinti:
1. l-epidermide,
2. id-dermis u l-
3. saff taħt il-ġilda.
Id-dermis hija 'l fuq mis-saff ta' taħt il-ġilda u essenzjalment tinkludi fibri elastiċi, li huma minsuġa djagonalment u orizzontalment, li jagħtuha saħħa kbira.Il-vini tad-demm jispiċċaw fid-dermis, filwaqt li hemm ukoll jinsabu l-għaraq u l-glandoli sebaceous kif ukoll il-follikuli tax-xagħar.
Is-saff taċ-ċelluli bażali jinsab fl-epidermide fit-tranżizzjoni bejnha u d-dermis.Dan is-saff jiġġenera kontinwament ċelluli ġodda, li mbagħad jimxu 'l fuq, iċċattjaw, isiru cornified u eventwalment jinqalgħu.
X'inhu Kunzatura?
Ħafna minna jesperjenzaw ix-xemx bħala xi ħaġa pjaċevoli ħafna.Is-sħana u r-rilassament jagħtuna sens ta 'benessri.Imma x'qed jiġri fil-fatt fil-ġilda?
Ir-raġġi tax-xemx jolqtu l-pigmenti tal-melanin fl-epidermide.Dawn huma mudlama mir-raġġi UVA fid-dawl.Il-pigmenti tal-melanin huma ffurmati minn ċelloli speċjali li jinsabu aktar fil-fond fl-istruttura tal-ġilda msejħa melanoċiti u mbagħad jimxu maċ-ċelloli tal-madwar lejn il-wiċċ.Il-pigmenti skuri jassorbu parti mir-raġġi tax-xemx u b'hekk jipproteġu s-saffi tal-ġilda aktar profondi.
Il-firxa UVB tar-raġġi tax-xemx tippenetra aktar fil-fond fil-ġilda u taġixxi fuq il-melano-cytes infushom.Dawn imbagħad jiġu stimulati biex jiffurmaw aktar pigmenti: u b'hekk tinħoloq il-bażi għal tan tajjeb.Fl-istess ħin, ir-raġġi UVB jikkawżaw is-saff qarn (il-callus) jeħxien.Dan is-saff eħxen jikkontribwixxi għall-protezzjoni tal-ġilda.
X'effetti oħra għandha x-xemx minbarra l-ikkunzar?
L-effett serħan il-moħħ tat-tixmix joħroġ mhux biss mis-sħana u r-rilassament esperjenzati iżda wkoll mill-effett enerġizzanti tad-dawl qawwi;kulħadd jaf il-burdata tajba li ġurnata xemxija tas-sajf biss tista’ ġġib.
Barra minn hekk, dożi żgħar ta 'UVB jippromwovu proċessi metaboliċi u jistimulaw il-formazzjoni ta' Vitamina D3.
Ix-xemx għalhekk tagħti lok għal minjiera ta 'effetti pożittivi:
1. spinta fil-vitalità fiżika
2. it-tisħiħ tad-difiżi tal-ġisem stess
3. titjib fil-proprjetajiet tal-fluss tad-demm
4. titjib h provvista ta 'ossiġnu għat-tessut tal-ġisem
5. metaboliżmu minerali vantaġġuż permezz ta 'provvista mtejba ta' kalċju
6. il-prevenzjoni tal-mard tal-għadam (eż. osteoporożi, osteomalaċja)
Ħruq mix-xemx huwa sinjal wieħed żgur li l-ġilda ġiet esposta żżejjed u għalhekk għandha tiġi evitata akkost ta’ kollox.
X'inhu d-dawl tax-xemx?
Id-dawl – u partikolarment id-dawl tax-xemx – huwa sors ta’ enerġija li mingħajru l-ħajja hija inkonċepibbli.Il-fiżika tiddeskrivi d-dawl bħala radjazzjoni elettromanjetika - bħal mewġ tar-radju iżda fuq frekwenza differenti.Id-dawl tax-xemx jinkludi numru kbir ta 'frekwenzi differenti li fil-fatt nistgħu naraw bl-użu ta' priżma, il-kuluri tal-qawsalla.Iżda l-ispettru ma jispiċċax bl-aħmar u blu.Wara l-aħmar jiġi infra-aħmar, li nesperjenzaw bħala sħana, wara blu u vjola jiġi ultra-vjola, dawl UV, li jikkawża l-ikkunzar tal-ġilda.
Tixmix barra jew Fis-solarium - hemm differenza?
Id-dawl tax-xemx, kemm jekk jiġi minn sokit tal-ħajt jew mis-sema, huwa fundamentalment l-istess.M'hemm l-ebda ħaġa bħal "dawl artifiċjali" fis-sens li huwa fundamentalment differenti mid-dawl tax-xemx.Vantaġġ kbir wieħed tas-sunbeds, madankollu, huwa li l-komponenti individwali tal-ispettru jistgħu jiġu aġġustati b'mod preċiż għall-ħtiġijiet tal-utent.Barra minn hekk, m'hemm l-ebda sħab biex jimblokka x-xemx fuq sunbed sabiex il-kam tad-doża dejjem ikun determinat b'mod preċiż.Huwa importanti li jiġi żgurat kemm barra kif ukoll fuq is-sunbed li l-ġilda ma tkunx mgħobbija żżejjed.
Kunzatura mingħajr ħruq - kif taħdem?
Ir-raġġi tax-xemx jistgħu, minbarra l-effett tal-ikkunzar mixtieq, jikkawżaw ukoll ħmura mhux mixtieqa tal-ġilda, eritema - fil-
forma agħar, ħruq mix-xemx.Għal tixmix ta' darba, il-ħin meħtieġ għall-ikkunzar huwa fil-fatt itwal minn dak meħtieġ għall-ħmura tal-ġilda.
Minkejja dan, huwa wkoll possibbli li jinkiseb tan sabiħ, mingħajr ħruq - sempliċement permezz ta 'tixmix regolari.Ir-raġuni għal dan hija li l-ġisem inaqqas l-istadji preliminari ta 'ħmura tal-ġilda relattivament malajr, filwaqt li l-tan kontinwament jibni ruħu permezz ta' espożizzjoni ripetuta.
Fuq is-sunbed hija magħrufa l-intensità eżatta tad-dawl UV.Konsegwentement il-pjan tal-ikkunzar jista 'jiġi aġġustat biex jiġi żgurat li l-individwu jieqaf qabel ma jibda l-ħruq u mbagħad li tinbena kulur tajjeb permezz ta' espożizzjoni ripetuta.
Ħin tal-post: Apr-02-2022