Blogg
-
It-Terapija bid-Dawl Aħmar hija Tajba għad-Disturb Affettiv Staġjonali (SAD)?
BloggDisturb Affettiv Staġjonali (SAD) huwa tip ta’ dipressjoni li sseħħ staġjonalment, ġeneralment matul ix-xhur tal-ħarifa u tax-xitwa meta d-dawl tax-xemx ikun limitat. Sintomi komuni jinkludu enerġija baxxa, għeja, dwejjaq, irritabilità, u diffikultà biex tikkonċentra. Trattamenti tradizzjonali jinkludu kaxxi tat-terapija bid-dawl,...Aqra aktar -
Jistgħu s-Sodod tax-Xemx Jgħinu bid-Depressjoni? X'Jgħidu x-Xjenza u l-Esperti
BloggId-dipressjoni taffettwa miljuni madwar id-dinja, u ħafna nies iduru għal rimedji naturali—inkluż id-dawl tax-xemx—biex itaffu l-burdata baxxa. Iżda b'espożizzjoni limitata għax-xemx (minħabba t-temp, l-istil ta' ħajja, jew il-post), xi wħud jistaqsu jekk is-sunbeds (sodod għall-ikkunzar) jistgħux joffru spinta simili għall-burdata. Filwaqt li d-dawl tax-xemx u s-sunbeds it-tnejn jarmu U...Aqra aktar -
Tista' tieħu avvelenament mix-xemx minn sunbed?
BloggĦafna nies jafu li l-fatt li wieħed iqatta’ wisq ħin fix-xemx jista’ jikkawża avvelenament mix-xemx, imma jista’ jiġri l-istess b’sunbed? It-tweġiba hija iva. Is-sunbeds jarmu raġġi ultravjola (UV) ikkonċentrati, li jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet severi tal-ġilda simili għall-avvelenament mix-xemx mid-dawl tax-xemx naturali. 1. X’inhu l-Velenu mix-Xemx...Aqra aktar -
Jistgħu s-sodod tax-xemx jgħinu fid-dipressjoni?
BloggXi nies jistaqsu jekk is-sodod tal-ikkunzar jistgħux itejbu l-burdata jew jgħinu fid-dipressjoni. Filwaqt li hemm konnessjoni bejn l-esponiment għad-dawl u l-burdata, is-sodod tal-ikkunzar ġeneralment mhumiex rakkomandati bħala kura għad-dipressjoni. 1. Disturb Affettiv Staġjonali tad-Dawl u l-Burdata (SAD): Xi nies jesperjenzaw dipressjoni waqt...Aqra aktar -
Is-sodod tal-ikkunzar jagħtuk il-Vitamina D bħax-Xemx?
BloggIt-tweġiba qasira hija le — is-sodod tal-ikkunzar ma jipprovdux vitamina D bil-mod kif tagħmel id-dawl tax-xemx naturali. 1. Kif ix-Xemx Tipproduċi l-Vitamina D Meta l-ġilda tiegħek tassorbi r-raġġi UVB mid-dawl tax-xemx, din tattiva proċess naturali li joħloq il-vitamina D f'ġismek. 2. Għaliex is-Sodod tal-Ikkunzar Huma Differenti Is-sodod tal-ikkunzar jarmu l-aktar...Aqra aktar -
It-Terapija tad-Dawl Aħmar hija Tajba għall-Ħruq mix-Xemx? Kif Tgħin lill-Ġilda Tfiq Aktar Malajr
BloggIva — it-terapija bid-dawl aħmar intweriet xjentifikament li tgħin lill-ġilda tfiq aktar malajr wara ħruq mix-xemx billi tnaqqas l-infjammazzjoni, ittaffi l-uġigħ, u taċċellera t-tiswija tat-tessuti. B'differenza mill-kremi kimiċi jew ġellijiet temporanji għat-tkessiħ, taħdem fil-livell ċellulari, u tippromwovi rkupru reali minn ġewwa. F'MERIC...Aqra aktar