Id-dawl ilu jintuża għal skopijiet terapewtiċi għal sekli sħaħ, iżda huwa biss f'dawn l-aħħar snin li bdejna nifhmu bis-sħiħ il-potenzjal tiegħu. It-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu, magħrufa wkoll bħala terapija tal-fotobijomodulazzjoni (PBM), hija forma ta' terapija bid-dawl li tinvolvi l-espożizzjoni tal-ġisem kollu, jew żoni speċifiċi tal-ġisem, għal wavelengths speċifiċi tad-dawl. Din l-għażla ta' trattament mhux invażiva u sikura ntweriet li tipprovdi bosta benefiċċji għas-saħħa, inkluż it-titjib tal-kundizzjonijiet tal-ġilda, it-tnaqqis tal-uġigħ, il-promozzjoni tal-irkupru mill-isports, it-titjib tal-burdata, u t-tisħiħ tal-funzjoni immuni.
F'din il-kariga tal-blog, se nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn ix-xjenza wara t-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu, il-kundizzjonijiet li tista' tintuża biex tikkura, u x'għandek tistenna waqt sessjoni.
Ix-Xjenza tat-Terapija tad-Dawl tal-Ġisem Sħiħ
It-terapija tad-dawl tal-ġisem kollu taħdem billi tistimula l-proċessi naturali ta' fejqan tal-ġisem. Meta wavelengths speċifiċi tad-dawl jiġu assorbiti mill-ġisem, dawn jippenetraw fil-fond fil-ġilda u fit-tessuti sottostanti, fejn jinteraġixxu maċ-ċelloli u jqanqlu diversi reazzjonijiet fiżjoloġiċi. Dawn ir-reazzjonijiet jistgħu jinkludu:
Żieda fiċ-ċirkolazzjoni: It-terapija bid-dawl tista' ttejjeb il-fluss tad-demm, li jista' jippromwovi l-fejqan u jnaqqas l-infjammazzjoni.
Funzjoni ċellulari mtejba: It-terapija bid-dawl tista' ttejjeb il-produzzjoni tal-enerġija ċellulari, li tista' ttejjeb il-funzjoni ċellulari u tippromwovi t-tiswija tat-tessuti.
Infjammazzjoni mnaqqsa: It-terapija bid-dawl tista' tnaqqas l-infjammazzjoni billi tnaqqas il-produzzjoni ta' ċitokini infjammatorji u żżid il-produzzjoni ta' ċitokini anti-infjammatorji.
Żieda fil-produzzjoni tal-kollaġen: It-terapija bid-dawl tista' tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, li huwa essenzjali għal ġilda, għadam u tessuti konnettivi b'saħħithom.
Funzjoni immuni mtejba: It-terapija bid-dawl tista' tagħti spinta lis-sistema immuni billi żżid il-produzzjoni taċ-ċelloli immuni u ssaħħaħ l-attività tagħhom.
Ir-risponsi fiżjoloġiċi eżatti kkawżati mit-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu jiddependu mit-tul ta' mewġ speċifiċi tad-dawl użat, l-intensità tad-dawl, u t-tul u l-frekwenza tat-trattament.
Kundizzjonijiet li jistgħu jiġu ttrattati bit-terapija tad-dawl tal-ġisem kollu
It-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu tista' tintuża biex tikkura firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet, inklużi:
Kundizzjonijiet tal-ġilda: it-terapija tad-dawl tal-ġisem kollu tista' tintuża biex tikkura l-psorjasi, l-ekżema, u kundizzjonijiet oħra tal-ġilda. Billi tnaqqas l-infjammazzjoni u tippromwovi t-tiswija tat-tessuti, tista' tgħin biex ittaffi sintomi bħal ħakk, ħmura, u tqaxxir.
Immaniġġjar tal-uġigħ: it-terapija tad-dawl tal-ġisem kollu tista' tgħin biex ittaffi l-uġigħ assoċjat ma' kundizzjonijiet bħall-artrite, il-fibromyalgia, u kundizzjonijiet oħra ta' uġigħ kroniku. Billi tnaqqas l-infjammazzjoni u tippromwovi t-tiswija tat-tessuti, tista' tgħin biex ittejjeb il-mobilità tal-ġogi u tnaqqas it-tensjoni tal-muskoli.
Irkupru fl-isports: It-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu tista' tgħin lill-atleti jirkupraw minn korrimenti, tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli, u ttejjeb il-funzjoni tal-muskoli. Billi żżid iċ-ċirkolazzjoni u tippromwovi t-tiswija tat-tessuti, tista' tgħin biex tħaffef l-irkupru u ttejjeb il-prestazzjoni atletika.
Depressjoni u ansjetà: It-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu ntweriet li ttejjeb il-burdata u tnaqqas is-sintomi tad-depressjoni u l-ansjetà. Billi żżid il-produzzjoni tas-serotonin u tnaqqas il-livelli tal-kortisol, tista' tgħin biex ittejjeb il-benesseri emozzjonali u tnaqqas l-istress.
Funzjoni konjittiva: It-terapija bid-dawl tal-ġisem kollu ntweriet li ttejjeb il-funzjoni konjittiva, il-memorja u l-attenzjoni. Billi żżid il-fluss tad-demm u l-ossiġenazzjoni lejn il-moħħ, tista' tgħin biex ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ u tnaqqas it-tnaqqis konjittiv.
Funzjoni immuni: it-terapija tad-dawl tal-ġisem kollu tista' tgħin biex issaħħaħ is-sistema immunitarja u tippromwovi s-saħħa ġenerali. Billi żżid il-produzzjoni taċ-ċelloli immuni u ssaħħaħ l-attività tagħhom, tista' tgħin lill-ġisem jiġġieled l-infezzjonijiet u l-mard.
X'Għandek Tistenna Waqt sessjoni ta' terapija bid-dawl tal-ġisem kollu
Sessjoni ta’ terapija bid-dawl tal-ġisem kollu ddum bejn 10 u 30 minuta, skont il-kundizzjonijiet speċifiċi li qed jiġu ttrattati u l-intensità tad-dawl. Matul is-sessjoni, il-pazjent jintalab jimtedd fuq sodda jew joqgħod bilwieqfa f’kamra tat-terapija bid-dawl, fiż-żoni affettwati.