Waħda mill-aktar tħassib komuni bit-terapija bid-dawl aħmar hija ż-żona tal-għajnejn. In-nies iridu jużaw dwal ħomor fuq il-ġilda tal-wiċċ, iżda huma inkwetati li dawl aħmar qawwi ppuntat hemmhekk jista’ ma jkunx ottimali għal għajnejhom. Hemm xi ħaġa li wieħed għandu jinkwieta dwarha? Jista’ d-dawl aħmar jagħmel ħsara lill-għajnejn? jew jista’ fil-fatt ikun ta’ benefiċċju kbir u jgħin biex ifejjaq għajnejna?
Introduzzjoni
L-għajnejn huma forsi l-aktar partijiet vulnerabbli u prezzjużi ta’ ġisimna. Il-perċezzjoni viżwali hija parti ewlenija mill-esperjenza konxja tagħna, u xi ħaġa tant integrali għall-funzjonament tagħna ta’ kuljum. L-għajnejn tal-bniedem huma partikolarment sensittivi għad-dawl, u kapaċi jiddistingwu bejn sa 10 miljun kulur individwali. Jistgħu wkoll jindunaw bid-dawl bejn it-tul tal-mewġ ta’ 400nm u 700nm.
M’għandniex il-ħardwer biex nipperċepixxu dawl qrib l-infra-aħmar (kif użat fit-terapija bid-dawl infra-aħmar), l-istess bħalma ma nipperċepixxux wavelengths oħra ta’ radjazzjoni EM bħal UV, Microwaves, eċċ. Riċentement ġie ppruvat li l-għajn tista’ tiskopri foton wieħed. Bħal f’postijiet oħra fil-ġisem, l-għajnejn huma magħmula minn ċelloli, ċelloli speċjalizzati, li kollha jwettqu funzjonijiet uniċi. Għandna ċelloli f’forma ta’ virga biex jiskopru l-intensità tad-dawl, ċelloli f’forma ta’ kon biex jiskopru l-kulur, diversi ċelloli epiteljali, ċelloli li jipproduċu l-umoriżmu, ċelloli li jipproduċu l-kollaġen, eċċ. Xi wħud minn dawn iċ-ċelloli (u t-tessuti) huma vulnerabbli għal xi tipi ta’ dawl. Iċ-ċelloli kollha jirċievu benefiċċji minn xi tipi oħra ta’ dawl. Ir-riċerka f’dan il-qasam żdiedet b’mod sinifikanti fl-aħħar 10 snin.
Liema Kulur/Tul ta' Mewġa tad-Dawl huwa ta' Benefiċċju għall-Għajnejn?
Ħafna mill-istudji li jindikaw effetti ta' benefiċċju jużaw LEDs bħala s-sors tad-dawl bil-maġġoranza l-kbira madwar it-tul tal-mewġa ta' 670nm (aħmar). Madankollu, it-tul tal-mewġa u t-tip/sors tad-dawl mhumiex l-uniċi fatturi importanti, peress li l-intensità tad-dawl u l-ħin tal-espożizzjoni jaffettwaw ir-riżultati.
Kif jgħin id-dawl aħmar lill-għajnejn?
Peress li għajnejna huma t-tessut primarju sensittiv għad-dawl f’ġisimna, wieħed jista’ jaħseb li l-assorbiment tad-dawl aħmar mill-koni ħomor tagħna għandu x’jaqsam mal-effetti li dehru fir-riċerka. Dan mhux għalkollox il-każ.
It-teorija primarja li tispjega l-effetti tat-terapija bid-dawl aħmar u qrib l-infra-aħmar, kullimkien fil-ġisem, tinvolvi l-interazzjonijiet bejn id-dawl u l-mitokondrija. Il-funzjoni ewlenija tal-mitokondrija hija li tipproduċi enerġija għaċ-ċellula tagħha –It-terapija bid-dawl ittejjeb il-kapaċità tagħha li tipproduċi l-enerġija.
L-għajnejn tal-bnedmin, u speċifikament iċ-ċelloli tar-retina, għandhom l-ogħla rekwiżiti metaboliċi minn kwalunkwe tessut fil-ġisem kollu – jeħtieġu ħafna enerġija. L-uniku mod biex tintlaħaq din id-domanda għolja huwa li ċ-ċelloli jkollhom ħafna mitokondrija – u għalhekk mhijiex sorpriża li ċ-ċelloli fl-għajnejn għandhom l-ogħla konċentrazzjoni ta’ mitokondrija kullimkien fil-ġisem.
Peress li t-terapija bid-dawl taħdem permezz ta' interazzjonijiet mal-mitokondrija, u l-għajnejn għandhom l-aktar sors għani ta' mitokondrija fil-ġisem, hija suppożizzjoni raġonevoli li wieħed jipoteżizza li d-dawl se jkollu wkoll l-aktar effetti profondi fl-għajnejn meta mqabbel mal-bqija tal-ġisem. Barra minn hekk, riċerka reċenti wriet li d-deġenerazzjoni tal-għajn u r-retina hija direttament marbuta mad-disfunzjoni mitokondrijali. Għalhekk, terapija li potenzjalment tista' tirrestawra l-mitokondrija, li minnhom hemm ħafna, fl-għajn hija l-approċċ perfett.
L-aħjar wavelength tad-dawl
Dawl ta' 670nm, tip ta' dawl viżibbli aħmar skur, huwa bil-bosta l-aktar studjat għall-kundizzjonijiet kollha tal-għajnejn. Tul ta' mewġ ieħor b'riżultati pożittivi jinkludi 630nm, 780nm, 810nm u 830nm. Laser vs. LEDs – nota Dawl aħmar kemm minn lasers kif ukoll minn LEDs jista’ jintuża kullimkien fuq il-ġisem, għalkemm hemm eċċezzjoni waħda speċifikament għal-lasers – l-għajnejn. Il-lasers MHUMIEX adattati għat-terapija bid-dawl tal-għajnejn.
Dan minħabba l-proprjetà tar-raġġ parallel/koerenti tad-dawl tal-lejżer, li jista' jiġi ffukat mil-lenti tal-għajn f'punt żgħir ħafna. Ir-raġġ kollu tad-dawl tal-lejżer jista' jidħol fl-għajn u dik l-enerġija kollha tiġi kkonċentrata f'post żgħir u intens fuq ir-retina, u tagħti densità ta' qawwa estrema, u potenzjalment taħraq/tagħmel ħsara wara ftit sekondi biss. Id-dawl LED jipproġetta 'l barra f'angolu u għalhekk m'għandux din il-problema.
Densità tal-qawwa u doża
Id-dawl aħmar jgħaddi mill-għajn b'aktar minn 95% trasmissjoni. Dan huwa minnu għad-dawl infra-aħmar qrib u simili għal dawl viżibbli ieħor bħal blu/aħdar/isfar. Minħabba din il-penetrazzjoni għolja tad-dawl aħmar, l-għajnejn jeħtieġu biss modalità ta' trattament simili għall-ġilda. L-istudji jużaw densità ta' qawwa ta' madwar 50mW/cm2, b'dożi pjuttost baxxi ta' 10J/cm2 jew inqas. Għal aktar informazzjoni dwar id-dożaġġ tat-terapija bid-dawl, ara din il-kariga.
Dawl ta' ħsara għall-għajnejn
It-tul tal-mewġ tad-dawl blu, vjola u UV (200nm-480nm) huwa ta’ ħsara għall-għajnejn, li hija marbuta jew ma' ħsara fir-retina jew ħsara fil-kornea, l-umoriżmu, il-lenti u n-nerv ottiku. Dan jinkludi dawl blu dirett, iżda wkoll dawl blu bħala parti minn dwal bojod bħal bozoz LED tad-dar/tat-triq jew skrins tal-kompjuter/telefon. Dwal bojod jgħajtu, speċjalment dawk b'temperatura għolja tal-kulur (3000k+), għandhom perċentwal kbir ta' dawl blu u mhumiex tajbin għas-saħħa tal-għajnejn. Id-dawl tax-xemx, speċjalment id-dawl tax-xemx ta' nofsinhar li jiġi rifless mill-ilma, fih ukoll perċentwal għoli ta' blu, li jwassal għal ħsara lill-għajnejn maż-żmien. Fortunatament, l-atmosfera tad-dinja tiffiltra (tferrex) id-dawl blu sa ċertu punt – proċess imsejjaħ 'rayleigh scattering' – iżda d-dawl tax-xemx ta' nofsinhar xorta fih ħafna, kif ukoll id-dawl tax-xemx fl-ispazju li jidher mill-astronawti. L-ilma jassorbi d-dawl aħmar aktar mid-dawl blu, għalhekk ir-riflessjoni tad-dawl tax-xemx minn lagi/oċeani/eċċ. hija biss sors aktar ikkonċentrat ta' blu. Madankollu, mhux biss id-dawl tax-xemx rifless li jista' jagħmel ħsara, peress li 'l-għajn tas-surfer' hija kwistjoni komuni relatata mal-ħsara lill-għajnejn bid-dawl UV. Dawk li jħobbu l-mixjiet, il-kaċċaturi u nies oħra li jħobbu l-attivitajiet fil-beraħ jistgħu jiżviluppaw dan. Baħħara tradizzjonali bħal uffiċjali qodma tal-marina u pirati kważi dejjem jiżviluppaw problemi fil-vista wara ftit snin, l-aktar minħabba riflessjonijiet tad-dawl tax-xemx tal-baħar, aggravati mill-kwistjonijiet nutrizzjonali. It-tul tal-mewġ tal-infra-aħmar imbiegħed (u s-sħana b'mod ġenerali) jista' jkun ta' ħsara għall-għajnejn, għax bħal fil-każ ta' ċelloli oħra tal-ġisem, il-ħsara funzjonali sseħħ ladarba ċ-ċelloli jisħnu wisq (46°C+ / 115°F+). Ħaddiema f'impjiegi relatati mal-fran antiki bħall-ġestjoni tal-magni u n-nfiħ tal-ħġieġ dejjem żviluppaw problemi fl-għajnejn (peress li s-sħana li tirradja min-nirien/fran hija infra-aħmar imbiegħed). Id-dawl tal-lejżer huwa potenzjalment ta' ħsara għall-għajnejn, kif imsemmi hawn fuq. Xi ħaġa bħal lejżer blu jew UV tkun l-aktar distruttiva, iżda lejżers ħodor, sofor, ħomor u qrib l-infra-aħmar xorta jistgħu potenzjalment jikkawżaw ħsara.
Il-kundizzjonijiet tal-għajnejn għenu
Vista ġenerali – akutezza viżiva, Katarretti, Retinopatija Dijabetika, Deġenerazzjoni Makulari – magħrufa wkoll bħala AMD jew deġenerazzjoni makulari relatata mal-età, Żbalji Refrattivi, Glawkoma, Għajn Xotta, floaters.
Applikazzjonijiet prattiċi
L-użu tat-terapija bid-dawl fuq l-għajnejn qabel l-espożizzjoni għax-xemx (jew l-espożizzjoni għal dawl abjad qawwi). Użu ta' kuljum/kull ġimgħa biex jipprevjeni d-deġenerazzjoni tal-għajnejn.