Aħbarijiet
-
L-Aqwa Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Sodod tal-Ikkunzar
BloggIs-sodod tal-ikkunzar huma għażla popolari għal dawk li jfittxu tiddix mix-xemx is-sena kollha. Imma kemm jekk int Bidu jew utent frekwenti, jista' jkollok mistoqsijiet dwar kif jaħdmu, prekawzjonijiet ta' sigurtà, u l-aħjar prattiki. Hawn huma l-aktar mistoqsijiet frekwenti—u tweġibiet ċari—dwar it-t...Aqra aktar -
L-aqwa 5 Mistoqsijiet Frekwenti Dwar it-Terapija bid-Dawl Aħmar
BloggIt-terapija bid-dawl aħmar (RLT) qed tikseb malajr attenzjoni fil-komunitajiet tal-benessri, tas-sbuħija, u mediċi għall-firxa wiesgħa ta’ benefiċċji tagħha—minn kontra t-tixjiħ u s-serħan mill-uġigħ sal-immaniġġjar tal-piż u l-irkupru atletiku. Iżda għal ħafna nies, it-terapija bid-dawl aħmar għadha tħossha ġdida jew mhux ċara. F’dan l-artikolu, aħna...Aqra aktar -
It-tmiem tas-saħħa tal-ġilda huwa t-tmiem tal-anti-infjammazzjoni?
BloggMinn ħmura sensittiva għal akne iebsa, minn tikmix prematur għal pigmentazzjoni, ħafna drabi jkun hemm fatturi infjammatorji warajhom. “Anti-infjammatorju” sar ukoll kelma popolari fil-qasam tal-kura tal-ġilda, u ħafna nies saħansitra jemmnu li t-tmiem tas-saħħa tal-ġilda jinsab fl-anti-infjammatorju...Aqra aktar -
Kif torqod tajjeb bil-lejl?
BloggProblemi ta' rqad bħal insomnja u rqad ħażin mhux biss jaffettwaw il-kundizzjonijiet tal-ġilda, iżda għandhom ukoll impatt profond fuq is-saħħa fiżika u l-kwalità tal-ħajja. Sabiex ikollok lejl ta' rqad tajjeb, it-trattamenti tradizzjonali ġeneralment ikunu bbażati fuq trankwilizzanti, iżda l-użu fit-tul jista' faċilment iwassal għal drogi...Aqra aktar -
Raġġi ultravjola f'magni tal-ikkunzar: L-interpretazzjoni medika tal-UVA u l-UVB.
BloggIl-kabini tal-ikkunzar (sodod tax-xemx) jarmu radjazzjoni ultravjola (UV), primarjament fil-forma ta' UVA (315–400 nm), u sa ċertu punt UVB (280–315 nm). Filwaqt li d-dawl tax-xemx naturali fih ammont bilanċjat taż-żewġ tipi ta' radjazzjoni, it-tagħmir tal-ikkunzar tipikament jarmi livelli ogħla ta' UVA, li jista' jkollhom varjazzjonijiet...Aqra aktar -
L-impatt potenzjali tad-dawl ultravjola fuq l-immunità umana: magni tal-ikkunzar u s-sistema immunitarja
BloggIr-radjazzjoni ultravjola (UV), kemm jekk minn dawl tax-xemx naturali jew minn sorsi artifiċjali bħal magni tal-ikkunzar (sunbeds), għandha effetti kumplessi fuq l-immunità umana. Filwaqt li l-espożizzjoni moderata għall-UV tappoġġja s-sintesi tal-vitamina D—li hija ta' benefiċċju għall-funzjoni immuni—espożizzjoni eċċessiva, partikolarment mill-iżvilupp tal-ikkunzar...Aqra aktar