Kemm-il darba tista' tixmar f'sodda tal-ikkunzar? Frekwenza Sikura, Pariri u Gwida għat-Tip ta' Ġilda

It-tixmir ġewwa huwa popolari biex tikseb tixmir uniformi u mgħaġġel, iżda waħda mill-aktar mistoqsijiet komuni hija:
"Kemm-il darba nista' nieħu l-kulur mingħajr periklu f'sodda tal-ikkunzar?"

It-tweġiba tiddependi minn tiegħektip ta' ġilda, esperjenza tal-ikkunzar, tip ta' sodda, udrawwiet ġenerali ta' espożizzjoni għall-UVDin il-gwida tispjega l-frekwenza rakkomandata tal-ikkunzar, pariri dwar is-sigurtà, u kif avvanzatiSodod tal-ikkunzar Amerikanijista' jgħinek tikseb riżultati sbieħ b'mod sigur.

Għaliex il-Frekwenza Hija Importanti

Li tixrob wisq spiss jista':

• Jikkawżaw ħruq

• Iżżid it-tixjiħ prematur tal-ġilda

• Iwassal għal abbronzatura irregolari jew irregolari

• Żid l-espożizzjoni kumulattiva għall-UV

Il-ġilda tiegħek teħtieġ ħin biex tirkupra, tipproduċi l-melanin, u tossida l-pigment kif suppost. Spazju korrett bejn is-sessjonijiet jiżgura:

• Abbronzatura aktar profonda u li ddum aktar

• Inqas irritazzjoni

• Riskju mnaqqas ta' espożizzjoni żejda

Frekwenza Rakkomandata tal-Ikkunzar skont it-Tip ta' Ġilda

Uża l-Skala ta' Fitzpatrickbħala gwida:

Kunzaturi Ġodda vs. Kunzaturi b'Esperjenza

Bidu

• Ibda b'1–2 sessjonijiet/ġimgħa

• Sessjonijiet qosra (3–6 minuti skont it-tip ta' ġilda)

• Żid gradwalment it-tul tas-sessjoni kull ftit żjarat

Tanners b'Esperjenza

• Abbronzatura bażi stabbilita

• Żomm ma'1–2 sessjonijiet/ġimgħa

• Sessjonijiet iqsar huma biżżejjed biex tinżamm il-kulur

• Ideali għal sodod bi pressjoni għolja, bħalMudelli Amerikani, li jipproduċu abbronzatura iktar qawwija f'inqas minuti

Fażi tal-Bini vs. Fażi tal-Manutenzjoni

1. Fażi tal-Bini

Mira: Żviluppa abbronzatura bażika

• Frekwenza: 2–3 sessjonijiet/ġimgħa (ġilda medja), 3–4 sessjonijiet/ġimgħa (ġilda iktar skura)

• Tul: Sessjonijiet iqsar għall-ewwel, li jiżdiedu gradwalment

2. Fażi ta' Manutenzjoni

Mira: Ippreserva l-abbronzatura tiegħek

• Frekwenza: 1–2 sessjonijiet/ġimgħa

• Inqas UV meħtieġ biex tinżamm il-pigmentazzjoni eżistenti

Kif it-Tip ta' Sodda tal-Ikkumpanċjar Jaffettwa l-Frekwenza

Sodod bi Pressjoni Baxxa

• UVB ogħla, UVA iqsar

• Akkumulazzjoni aktar bil-mod tal-kulur

• Frekwenza:2–3 darbiet/ġimgħa

Sodod bi Pressjoni Għolja (Sistemi Amerikani bi Pressjoni Għolja)

• L-aktar UVA

• Abbronzatura profonda u fit-tul b'inqas riskju ta' ħruq

• Frekwenza:2–4 darbiet/ġimgħa, sessjonijiet iqsar

• Aktar sikur għal skedi regolari ta' ikkunzar

Sinjali li juru li qed tixrob wisq spiss

Waqqaf jew naqqas il-frekwenza jekk tinnota:

• Ħmura jew hot spots

• Tqaxxir jew issikkar tal-ġilda

• Abbronzatura irregolari

• Ħakk jew irritazzjoni

Dawn jindikaw stress tal-ġilda u jeħtieġu rkupru itwal bejn is-sessjonijiet.

Pariri għal Ikkunzar Sikur ġewwa

1. Segwi l-linji gwida tat-tip ta' ġilda

2. Uża lozjonijiet professjonali għall-ikkunzarbiex tingħata spinta lir-riżultati

3. Ilbes nuċċalijiet protettivi

4. Ibqa' idratat/a

5. Idrata kuljum

6. Tismarx f'jiem konsekuttivi

7. Uża sodod ta’ kwalità għolja, bħalSodod tal-ikkunzar Amerikani, li għandhom:

   • Ħruġ UV ikkontrollat

   • Lampi stabbli ta' pressjoni għolja

   • Terapija bid-dawl aħmar mhux obbligatorja biex ittejjeb l-irkupru tal-ġilda

Konklużjoni

Kemm-il darba tista' tikkonża f'sodda tal-ikkunzar jiddependi mit-tip ta' ġilda tiegħek, l-esperjenza tal-ikkunzar, u t-tagħmir użat.

Punti ewlenin:

• Bidu: 1–2 darbiet/ġimgħa

• Tibni bażi ta' abbronzatura: 2–3 darbiet/ġimgħa

• Manutenzjoni: 1–2 darbiet/ġimgħa

• Sodod Amerikani bi pressjoni għolja jippermettu inqas minuti għal kull sessjoni filwaqt li jipproduċu abbronzatura aktar profonda u li ddum aktar.

Billi tgħaqqadfrekwenza xierqa, għarfien tal-ġilda, uteknoloġija avvanzata tal-ikkunzar, tista' tgawdi minn abbronzatura sabiħa, sigura u li ddum.