Jekk qed tippjana li tuża sodda tal-ikkunzar, tista’ tkun qed tistaqsi jekk għandekx tuża SPF jew protezzjoni mix-xemx waqt is-sessjoni tiegħek. Din hija mistoqsija komuni, speċjalment għal dawk li jibdew li huma kkonċernati dwar il-protezzjoni tal-ġilda tagħhom filwaqt li xorta jiksbu kulur ikkunzar. Biex twieġeb din il-mistoqsija kif suppost, huwa importanti li tifhem kif jaħdem l-SPF u kif jaffettwa l-proċess tal-ikkunzar.
L-SPF, jew il-Fattur ta' Protezzjoni mix-Xemx, huwa mfassal biex jipproteġi l-ġilda mir-radjazzjoni ultravjola, speċjalment ir-raġġi UVB li jikkawżaw ħruq mix-xemx. Meta tapplika l-protezzjoni mix-xemx, din toħloq barriera li tirrifletti jew tassorbi r-radjazzjoni UV, u tipprevjeniha milli tippenetra l-ġilda. Peress li s-sodod tal-ikkunzar jiddependu fuq id-dawl UV biex jistimulaw il-produzzjoni tal-melanin, l-użu tal-protezzjoni mix-xemx inaqqas l-effettività tal-proċess tal-ikkunzar.
Madankollu, dan ma jfissirx li l-protezzjoni tal-ġilda mhix importanti. Fil-fatt, il-protezzjoni tal-ġilda tiegħek waqt l-ikkunzar ġewwa hija importanti ħafna biex tevita n-nixfa, l-irritazzjoni, u l-ħsara fit-tul tal-ġilda. Minflok il-protezzjoni mix-xemx tradizzjonali, ħafna drabi jiġu rakkomandati lozjonijiet għall-ikkunzar ġewwa għax huma fformulati speċifikament għal sodod tal-ikkunzar. Dawn il-lozjonijiet jgħinu biex idrataw il-ġilda, itejbu ċ-ċirkolazzjoni, u jtejbu l-produzzjoni tal-melanin, li jista' jgħinek tikkunzar b'mod aktar uniformi.
Żball komuni li jagħmlu n-nies huwa li jaħsbu li jekk tixmar għal aktar żmien se jikkumpensa għall-użu ta’ krema tax-xemx. Dan mhux rakkomandat. Li toqgħod f’sodda tal-ikkunzar għal aktar żmien iżżid l-esponiment għar-raġġi UV u r-riskju ta’ ħsara fil-ġilda, anke jekk tkun qed tilbes krema tax-xemx. L-approċċ aktar sikur huwa li ssegwi l-ħinijiet tas-sessjonijiet u l-iskedi tal-ikkunzar rakkomandati minflok ma tipprova tħaffef il-proċess.
Hemm ukoll ċerti żoni tal-ġisem li jibbenefikaw minn protezzjoni żejda. Il-wiċċ, pereżempju, huwa aktar sensittiv u aktar suxxettibbli għal tixjiħ prematur minn partijiet oħra tal-ġisem. Ħafna nies jużaw lozjonijiet għall-ikkunzar tal-wiċċ jew prodotti b'SPF baxx iddisinjati speċifikament għall-użu tal-wiċċ f'sodod tal-ikkunzar. It-tatwaġġi huma żona oħra li għandha tiġi protetta, peress li l-esponiment għar-raġġi UV jista' jikkawża li t-tatwaġġi jisparixxu maż-żmien. L-applikazzjoni ta' stikka protettiva għat-tatwaġġi jew il-kisi tat-tatwaġġi jista' jgħin biex jippreserva l-kulur tagħhom.
Fattur ieħor li għandek tikkonsidra huwa t-tip ta’ ġilda tiegħek. Nies b’ġilda ċara ħafna jistgħu jagħżlu li jużaw sunscreen b’SPF baxx f’sodda tal-ikkunzar biex inaqqsu r-riskju ta’ ħruq filwaqt li xorta jippermettu ikkunzar gradwali. Nies b’ġilda iktar skura jistgħu ma jkollhomx bżonn SPF iżda xorta għandhom jużaw lozjonijiet tal-ikkunzar moisturizing biex iżommu s-saħħa tal-ġilda.
Wara l-ikkunzar, il-kura tal-ġilda hija importanti daqs il-protezzjoni waqt l-ikkunzar. L-idratazzjoni tgħin biex tevita t-tqaxxir u żżomm l-ikkunzar tiegħek uniformi u jdum aktar. Ix-xorb tal-ilma u ż-żamma tal-ġilda tiegħek idratata jtejbu wkoll ir-riżultati tal-ikkunzar maż-żmien.
Bħala konklużjoni, l-użu ta' krema tax-xemx regolari f'sodda tal-ikkunzar inaqqas l-ikkunzar, iżda xi prodotti protettivi xorta jistgħu jkunu utli għal żoni sensittivi. L-aħjar approċċ huwa li tuża lozjonijiet għall-ikkunzar ġewwa, issegwi ħinijiet sikuri għall-ikkunzar, u tipproteġi żoni sensittivi bħall-wiċċ, ix-xufftejn, u t-tatwaġġi. Dan l-approċċ jgħinek tikseb ikkunzar aħjar filwaqt li tnaqqas ir-riskju ta' ħsara fil-ġilda.