It-Terapija tad-Dawl Aħmar Tista' Tdewweb ix-Xaħam tal-Ġisem?

Xjentisti Brażiljani mill-Università Federali ta’ São Paulo ttestjaw l-effetti tat-terapija bid-dawl (808nm) fuq 64 mara obeża fl-2015.

Grupp 1: Taħriġ ta' eżerċizzju (aerobiku u ta' reżistenza) + fototerapija

Grupp 2: Taħriġ ta' eżerċizzju (aerobiku u ta' reżistenza) + mingħajr fototerapija.

L-istudju sar fuq perjodu ta’ 20 ġimgħa li matulu t-taħriġ tal-eżerċizzju sar 3 darbiet fil-ġimgħa. It-terapija tad-dawl ingħatat fi tmiem kull sessjoni ta’ taħriġ.

Ta' min jinnota li n-nisa li rċevew it-terapija tad-dawl qrib l-infra-aħmar wara l-eżerċizzju rduppjaw l-ammont ta' telf ta' xaħam meta mqabbel mal-eżerċizzju waħdu.

Barra minn hekk, in-nisa fil-grupp ta' eżerċizzju + fototerapija ġew irrappurtati li kellhom żieda akbar fil-massa tal-muskoli skeletriċi milli l-grupp tal-plaċebo.