It-terapija bid-dawl aħmar (RLT) kisbet attenzjoni bħala trattament mhux invażiv għall-immaniġġjar taċ-ċellulite. Din tinvolvi l-espożizzjoni tal-ġilda għal dawl aħmar jew qrib l-infra-aħmar ta' livell baxx, li jippenetra s-saffi tal-ġilda biex jippromwovi t-tiswija u r-riġenerazzjoni ċellulari.
X'inhi ċ-ċellulite?
Iċ-ċellulite tidher fuq il-koxox, il-ġenbejn, il-warrani, u l-addome u huma bwiet żgħar ta’ depożiti ta’ xaħam taħt il-ġilda li jagħtu lil dawn iż-żoni dehra b’ħofor simili għall-qoxra taċ-ċitru.
Iċ-ċellulite hija kundizzjoni li ma tagħmilx ħsara u mhijiex indikattiva tas-saħħa ġenerali tiegħek. Xi nies huma aktar suxxettibbli għaċ-ċellulite minħabba l-ġenetika tagħhom jew tista' tkun influwenzata mid-dieta u l-eżerċizzju. Huwa importanti li wieħed jinnota li nies ta' kwalunkwe tip ta' ġisem jistgħu jiżviluppaw ċellulite, anke mudelli, atturi u atleti.
Madankollu, iċ-ċellulite tista’ taffettwa l-kunfidenza tan-nies f’ġisimhom. Jekk iċ-ċellulite fuq ġismek qed iżżommok milli tilbes b’kunfidenza l-ħwejjeġ li trid tilbes jew tagħmel l-affarijiet li trid tagħmel, hemm modi sikuri u effettivi biex tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite.
Kif tnaqqas it-terapija bid-dawl aħmar id-dehra taċ-ċellulite?
- Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u d-drenaġġ limfatiku
Wieħed mill-benefiċċji ewlenin tat-terapija bid-dawl aħmar huwa l-abbiltà tagħha li ttejjeb il-fluss tad-demm u tistimula s-sistema limfatika. Iż-żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiżgura li l-ossiġnu u n-nutrijenti jilħqu l-ġilda b'mod aktar effiċjenti, u b'hekk tippromwovi r-riġenerazzjoni u t-tisħiħ tal-ġilda. Fl-istess ħin, id-drenaġġ limfatiku mtejjeb jgħin biex jitneħħew it-tossini u titnaqqas iż-żamma tal-ilma, li huwa fattur ewlieni fid-dehra taċ-ċellulite. Din l-azzjoni doppja mhux biss tnaqqas iċ-ċellulite, iżda ttejjeb ukoll is-saħħa ġenerali tal-ġilda għal ġilda aktar lixxa u radjanti.
- Biżżid il-Produzzjoni tal-Kollaġen
Il-kollaġen huwa proteina strutturali responsabbli biex iżżomm is-saħħa, l-elastiċità u l-intoppi tal-ġilda. Maż-żmien, il-produzzjoni naturali tal-kollaġen tonqos, u twassal għal ġilda mdendla u żieda fiċ-ċellulite. It-terapija bid-dawl aħmar tistimula l-fibroblasti fil-ġilda, u tagħti spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen u żżid l-elastiċità. Studju tal-2013 wera li l-parteċipanti esperjenzaw titjib ta' 29% fl-elastiċità tal-ġilda wara li rċevew 16-il sessjoni ta' terapija bid-dawl aħmar fuq tmien ġimgħat. Trattamenti regolari jistgħu jgħinu lill-ġilda ssir aktar issikka, soda u lixxa.
- Riġenerazzjoni u Elastiċità tal-Ġilda
It-terapija bid-dawl aħmar tħaffef ukoll ir-riġenerazzjoni naturali taċ-ċelloli tal-ġilda, u tagħmilha għodda qawwija għat-tiġdid. It-tul tal-mewġ tad-dawl jippenetra fil-fond fid-dermis, jippromwovi t-tiswija tat-tessut bil-ħsara u jagħti spinta lill-produzzjoni tal-elastin, proteina essenzjali oħra għall-elastiċità tal-ġilda. Dan il-proċess riġenerattiv mhux biss inaqqas id-dehra taċ-ċellulite, iżda joħloq ukoll ġilda aktar b'saħħitha u żagħżugħa b'mod ġenerali.
- Tnaqqis Immirat tax-Xaħam
Wieħed mill-aktar aspetti konvinċenti tat-terapija bid-dawl aħmar huwa l-abbiltà tagħha li timmira direttament lejn iċ-ċelloli tax-xaħam. Tul ta' mewġ speċifiku tad-dawl aħmar joħloq pori temporanji fiċ-ċelloli tax-xaħam, li jippermettu li l-kontenut tagħhom jiġi rilaxxat u metabolizzat mill-ġisem. Dan il-proċess inaqqas id-daqs taċ-ċelloli tax-xaħam, u b'hekk jindirizza l-kawża primarja taċ-ċellulite. Billi tnaqqas id-depożiti tax-xaħam taħt il-ġilda, it-terapija bid-dawl aħmar tgħin biex ittaffi l-ħofor u ttejjeb il-kontorni tal-ġisem.
Tipi ta' Apparati ta' Terapija bid-Dawl Aħmar
Hemm ħafnaapparati tat-terapija bid-dawl aħmardisponibbli, iżda meta tikkura ċ-ċellulite, trid tiżgura ruħek li qed tuża apparat bil-qawwa u l-kopertura xierqa.
Peress li ċ-ċellulite tista’ tidher madwar l-addome kollu, apparat għall-ġisem kollu, bħal pereżempjuSodda tat-Terapija bid-Dawl Aħmar Amerikana M4N, jista' jittratta ż-żona kollha f'daqqa. Sodda tat-terapija bid-dawl aħmar għall-ġisem kollu tista' tuża diversi wavelengths tad-dawl b'intensitajiet differenti, u tista' saħansitra tuża dawl kontinwu jew pulsat biex tindirizza bl-aħjar mod it-tħassib tiegħek u taġġusta l-karnaġġjon tiegħek.
Tista' tixtri sodod ta' terapija bid-dawl aħmar għall-ġisem kollu għall-użu fid-dar, iżda huma kbar, għaljin, u jeħtieġu xi taħriġ biex titgħallem kif joperaw b'mod effettiv. Ħafna gyms, kliniċi tas-saħħa, u spas joffru terapija bid-dawl aħmar għall-ġisem kollu, bi pjanijiet ta' trattament żviluppati minn fornituri tas-saħħa professjonali biex jimmiraw lejn l-għanijiet speċifiċi tiegħek.
Hemm apparati ta' terapija bid-dawl aħmar li tista' tixtri għall-użu fid-dar li huma iżgħar, aktar affordabbli, u aktar faċli biex jintużaw, iżda ma joffrux l-istess qawwa jew adattabilità bħal sufan ta' terapija għall-ġisem kollu. Dawn l-apparati jistgħu ma jipproduċux l-effetti li tixtieq, jew jista' jieħu aktar żmien biex tara r-riżultati.
