Ir-radjazzjoni ultravjola (UV), kemm jekk minn dawl tax-xemx naturali jew minn sorsi artifiċjali bħal magni tal-ikkunzar (sunbeds), għandha effetti kumplessi fuq l-immunità umana. Filwaqt li l-espożizzjoni moderata għall-UV tappoġġja s-sintesi tal-vitamina D—li hija ta’ benefiċċju għall-funzjoni immuni—espożizzjoni eċċessiva, partikolarment minn apparati tal-ikkunzar, tista’ trażżan l-immunità u żżid ir-riskji għas-saħħa.
X'effett għandu d-dawl UV fuq is-sistema immunitarja?
1. Radjazzjoni UV u Modulazzjoni Immunitarja
A. Effetti Immunosoppressivi
Soppressjoni Immunitarja Lokali:
Ir-raġġi UVB (280–315 nm) u UVA (315–400 nm) jippenetraw il-ġilda, u jagħmlu ħsara lid-DNA fil-keratinoċiti u fiċ-ċelloli immuni.
Dan iqanqal ir-rilaxx ta' ċitokini immunosoppressivi (eż., IL-10, TNF-α), u b'hekk inaqqas il-kapaċità tal-ġilda li tiġġieled l-infezzjonijiet u l-kanċers.
Iċ-ċelloli ta' Langerhans (sentinelli immuni ewlenin fil-ġilda) jitnaqqsu, u dan idgħajjef il-preżentazzjoni tal-antiġen.
Soppressjoni Immunitarja Sistemika:
L-espożizzjoni kronika għar-raġġi UV (speċjalment l-UVA fis-sodod tal-ikkunzar) tista' trażżan il-funzjoni taċ-ċelluli T, u b'hekk tnaqqas id-difiża tal-ġisem kontra l-infezzjonijiet u l-vaċċini.
Studji jorbtu l-użu eċċessiv ta' sodod tal-ikkunzar ma' suxxettibilità akbar għal infezzjonijiet virali (eż., herpes simplex, HPV) u infezzjonijiet batteriċi tal-ġilda.
B. Il-Vitamina D u l-Benefiċċji Immunitarji
Il-vitamina D indotta mill-UVB ittejjeb l-immunità intrinsika billi tippromwovi l-produzzjoni ta' peptidi antimikrobiċi (eż., kateliċidina).
Madankollu, il-magni tal-ikkunzar jarmu l-aktar UVA, li ma jipproduċux vitamina D b'mod effiċjenti, u dan ineħħi dan il-benefiċċju.
Kif jista' jiġi ttrattat xjentifikament l-impatt tar-raġġi ultravjola fuq l-immunità?
1. Naqqas il-frekwenza u t-tul tal-kontroll.
Is-sessjonijiet tal-ikkunzar m'għandhomx jaqbżu l-10 minuti u m'għandhomx ikunu aktar minn darbtejn fil-ġimgħa biex tiġi evitata espożizzjoni kumulattiva fit-tul.
2. Saħħaħ il-kura qabel u wara l-kirurġija.
L-idratazzjoni u l-użu ta' prodotti antiossidanti (vitamina C u E) u ristorattivi għall-kura tal-ġilda jistgħu jnaqqsu l-ħsara kkawżata mir-raġġi ultravjola.
3. Oqgħod attent għall-bidliet fil-ġisem.
Fittex attenzjoni medika minnufih jekk tesperjenza infezzjonijiet ripetuti, ħakk mhux normali fil-ġilda, jew eritema, u waqqaf l-użu ta’ prodotti għall-ikkunzar.