Terapija bid-dawl infra-aħmar (inklużinfra-aħmar qrib (NIR)uinfra-aħmar imbiegħed (FIR)) joffri firxa ta’ benefiċċji għas-saħħa billi jippenetra fil-fond fit-tessuti, jippromwovi t-tiswija ċellulari, iċ-ċirkolazzjoni, u r-rilassament. Hawn huma ċ-ċavettabenefiċċji appoġġjati mix-xjenza:
1. Serħan mill-Uġigħ u Rkupru tal-Muskoli
- Inaqqas l-infjammazzjoni u l-uġigħ fil-ġogi (artrite, uġigħ fid-dahar, tendinite).
- Iħaffef l-irkupru tal-muskoli billi jagħti spinta lill-produzzjoni tal-ATP (enerġija għaċ-ċelloli).
- Jgħin f'kundizzjonijiet bħall-fibromyalgia u x-xjatika.
2. Saħħa tal-Ġilda Mtejba u Kontra t-Tixjiħ
- Jistimulakollaġen u elastinaproduzzjoni, tnaqqis tat-tikmix u l-linji fini.
- Ittejjeb l-akne, iċ-ċikatriċi, u l-fejqan tal-feriti billi tnaqqas l-infjammazzjoni.
- Iżżid il-fluss tad-demm għal ġilda aktar b'saħħitha.
3. Ċirkolazzjoni Mtejba u Saħħa Kardjovaskulari
- Jiddilata l-vini tad-demm, u jtejjeb il-kunsinna tal-ossiġnu u n-nutrijenti.
- Jappoġġja s-saħħa tal-qalb billi jtejjeb il-funzjoni endoteljali.
- Jista’ jgħin biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm.
4. Infjammazzjoni Mnaqqsa u Appoġġ Immunitarju
- Inaqqas iċ-ċitokini pro-infjammatorji, u b'hekk ikun ta' benefiċċju għall-kundizzjonijiet awtoimmuni.
- Jappoġġja d-drenaġġ limfatiku u d-ditossifikazzjoni.
- Jgħin fl-irkupru aktar mgħaġġel minn korrimenti jew operazzjonijiet.
5. Irqad u Rilassament Aħjar
- Jistimula l-produzzjoni tal-melatonin, u b'hekk itejjeb il-kwalità tal-irqad.
- Is-sawni bl-infra-aħmar imbiegħed jippromwovu rilassament profond u serħan mill-istress.
6. Appoġġ Metaboliku u għall-Ġestjoni tal-Piż
- Jista' jgħin fit-telf tax-xaħam billi jżid ir-rata metabolika (studji jissuġġerixxu li s-sawni FIR jgħinu biex jaħarqu l-kaloriji).
- Jappoġġja l-funzjoni tat-tirojde u l-enerġija ċellulari.
7. Riġenerazzjoni tan-Nervi u Saħħa tal-Moħħ
- Id-dawl qrib l-infra-aħmar (NIR) jista' jgħin binewropatijau t-tiswija tan-nervituri.
- Riċerka emerġenti tissuġġerixxi benefiċċji għalfunzjoni konjittiva(eż., Alzheimer's, Parkinson's).
8. Ditossifikazzjoni
- Is-sħana infra-aħmar imbiegħed tippromwovi l-għaraq, u tgħin biex telimina l-metalli tqal u t-tossini.
L-Aqwa Modi biex Tuża t-Terapija tad-Dawl Infra-aħmar:
- Apparati fid-dar(pannelli, lampi, tgeżwir)
- Sawni infra-aħmar(ditossifikazzjoni u rilassament tal-ġisem kollu)
- Kliniki professjonali(trattamenti mmirati)