1. X'inhu sunbed?
Sunbed (imsejjaħ ukoll tanning bed jew solarium) huwa apparat li juża lampi UV biex jipproduċi dawl ultravjola artifiċjali, u jagħti lill-ġilda dehra ikkunzata simili għall-espożizzjoni għax-xemx.
2. Kif jaħdmu s-sunbeds?
Is-sodod tax-xemx jarmu raġġi UVA u UVB li jistimulaw il-produzzjoni tal-melanin tal-ġilda, u joħolqu ton tal-ġilda iktar skur.
3. Is-sodod tax-xemx huma sikuri għall-użu?
L-użu frekwenti tas-sunbeds jista' jżid ir-riskju ta' ħsara fil-ġilda, tixjiħ prematur, u kanċer tal-ġilda. Il-moderazzjoni u l-miżuri protettivi huma importanti.
4. Kemm għandha ddum sessjoni fuq sunbed?
Il-biċċa l-kbira tas-sessjonijiet idumu5–15-il minuta, skont it-tip ta’ ġilda, l-għanijiet tal-ikkunzar, u l-mudell tas-sunbed. Dawk li jibdew għandhom jibdew b’sessjonijiet iqsar.
5. Kemm-il sessjoni huma meħtieġa biex tinħasel?
Normalment,3–6 sessjonijietfi żmien ġimagħtejn ibni bażi ta' abbronzatura. Il-manutenzjoni teħtieġ sessjoni waħda jew tnejn fil-ġimgħa.
6. Għandi bżonn nilbes protezzjoni għall-għajnejn f'sunbed?
Iva. Id-dawl UV jista’ jagħmel ħsara lil għajnejk, għalhekk huma meħtieġa nuċċalijiet protettivi għal kull sessjoni.
7. Jistgħu s-sunbeds jgħinu fil-produzzjoni tal-vitamina D?
Iva, l-esponiment għall-UVB jista' jżid il-vitamina D, iżda r-riskji spiss jegħlbu l-benefiċċji. Alternattivi aktar sikuri jinkludu supplimenti u dawl tax-xemx naturali moderat.
8. Min għandu jevita s-sunbeds?
Nies b'ġilda ċara jew sensittiva, storja ta' kanċer tal-ġilda, jew dawk li jieħdu mediċini fotosensittivi għandhom jevitaw l-użu ta' sunbeds.
9. X'inhi d-differenza bejn sunbeds orizzontali u dawk bilwieqfa?
Sodod orizzontali jippermettu lill-utenti jimteddu, filwaqt li sodod bilwieqfa jipprovdu kopertura uniformi u sessjonijiet iqsar. L-għażla tiddependi fuq il-kumdità u l-konvenjenza.
10. Hemm alternattivi għas-sunbeds?
Iva. L-għażliet jinkludusprej ikkunzar, lozjonijiet li jikkunzar waħedhom, u prodotti li jismurru, li jipprovdu dehra ikkunzata mingħajr espożizzjoni għar-raġġi UV.