Bugħawwieġ mestrwali, uġigħ meta tkun bilwieqfa, bilqiegħda u mimdud ……. Jagħmilha diffiċli biex torqod jew tiekol, titbandal u ddur, u huwa uġigħ li ma jitwemminx għal ħafna nisa.
Skont dejta rilevanti, madwar 80% tan-nisa jsofru minn gradi varji ta’ dismenorrea jew sindromi mestrwali oħra, li saħansitra jaffettwaw serjament l-istudju, ix-xogħol u l-ħajja normali. Allura x’tista’ tagħmel biex ittaffi s-sintomi tal-uġigħ mestrwali?
Dismenorrea assoċjata b'mod qawwi mal-livelli ta' prostaglandini
Dismenorrea,li hija maqsuma f'żewġ kategoriji ewlenin: dismenorrea primarja u dismenorrea sekondarja.
Il-maġġoranza tad-dismenorrea klinika hija dismenorrea primarja,li l-patoġenesi tagħha għadha ma ġietx iċċarata, iżdaXi studji kkonfermaw li d-dismenorrea primarja tista' tkun relatata mill-qrib mal-livelli ta' prostaglandina endometrijali.
Il-prostaglandini mhumiex esklussivi għall-irġiel, iżda huma klassi ta' ormoni b'firxa wiesgħa ta' attivitajiet fiżjoloġiċi u jinstabu f'diversi tessuti tal-ġisem. Matul il-perjodu mestrwali ta' mara, iċ-ċelloli endometrijali jirrilaxxaw ammonti kbar ta' prostaglandini, li jippromwovu l-kontrazzjonijiet tal-muskoli lixxi tal-utru u jgħinu biex ikeċċu d-demm mestrwali.
Ladarba s-sekrezzjoni tkun għolja wisq, prostaglandini eċċessivi jikkawżaw kontrazzjoni eċċessiva tal-muskolu lixx tal-utru, u b'hekk iżidu r-reżistenza għall-fluss tad-demm fl-arterji tal-utru u jnaqqsu b'mod sinifikanti l-fluss tad-demm, li jirriżulta f'iskemija u ipoksja tal-mijometriju tal-utru u vażospażmu, li fl-aħħar mill-aħħar iwassal għall-akkumulazzjoni ta' metaboliti aċidużi fil-mijometriju u jżid is-sensittività tat-truf tan-nervituri, u b'hekk jikkawża bugħawwieġ mestrwali.
Barra minn hekk, meta l-metaboliti lokali jiżdiedu, prostaglandini eċċessivi jistgħu jidħlu fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jistimulaw il-kontrazzjonijiet tal-istonku u tal-imsaren, u jikkawżaw dijarea, dardir, rimettar, u jikkawżaw ukoll sturdament, għeja, tibjid, għaraq kiesaħ u sintomi oħra.
Studju jsib li d-dawl aħmar itejjeb il-bugħawwieġ mestrwali
Minbarra l-prostaglandini, id-dismenorrea hija affettwata wkoll minn varjetà ta' fatturi bħal burdati ħżiena bħad-dipressjoni u l-ansjetà, u funzjoni immuni baxxa. Sabiex tittaffa d-dismenorrea, l-aktar mediċini użati komunement biex itejbu, iżda minħabba l-effett ta' barriera tal-ġilda u l-proprjetajiet fiżiċi u kimiċi tal-mediċini nfushom, huwa diffiċli li tfejjaqha kompletament, u l-mediċini għandhom ċerti effetti sekondarji. Għalhekk, it-terapija bid-dawl aħmar, li għandha l-vantaġġi ta' firxa akbar ta' irradjazzjoni, mhux invażiva u mingħajr effetti sekondarji, u penetrazzjoni profonda fl-organiżmu, ilha tintuża dejjem aktar fil-ġinekoloġija u t-trattament kliniku tas-sistema riproduttiva f'dawn l-aħħar snin.
Barra minn hekk, studji bażiċi u kliniċi f'diversi oqsma wrew ukoll li l-irradjazzjoni tad-dawl aħmar tal-ġisem tista' tilgħab varjetà ta' rwoli bijoloġiċi, arrikkita b'mod sinifikanti fir-rispons ċellulari għall-istimulazzjoni, regolazzjoni negattiva tal-potenzjal tal-membrana mitokondrijali, regolazzjoni tal-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-muskoli lixxi u proċessi bijoloġiċi relatati oħra, li tnaqqas b'mod sinifikanti l-espressjoni tal-fattur pro-infjammatorju interleukin u ċ-ċitokina prostaglandina li tikkawża l-uġigħ fit-tessuti bil-ħsara, tinibixxi l-eċitabbiltà tan-nervituri u tippromwovi d-dilatazzjoni tal-vini tad-demm biex taċċellera t-tneħħija tal-metaboliti li jikkawżaw l-uġigħ u tnaqqas il-vażospażmu, u b'hekk ittejjeb is-sintomi tad-dismenorrea femminili. Tippromwovi wkoll il-vażodilatazzjoni, taċċellera t-tneħħija tal-metaboliti li jikkawżaw l-uġigħ, tnaqqas il-vażospażmu, u tikseb effetti anti-infjammatorji, analġeżiċi, dekonġestjonanti u ristorattivi, u b'hekk ittejjeb is-sintomi tad-dismenorrea fin-nisa.
Esperiment juri li l-esponiment ta’ kuljum għad-dawl aħmar jista’ jtaffi l-uġigħ mestrwali
Numru kbir ta’ dokumenti ta’ riċerka domestiċi u internazzjonali ddokumentaw li d-dawl aħmar huwa aktar effettiv fit-trattament ta’ mard ġinekoloġiku u tas-sistema riproduttiva. Abbażi ta’ dan, MERICAN nediet il-MERICAN Health Pod ibbażat fuq ir-riċerka tat-terapija bid-dawl aħmar, li tgħaqqad varjetà ta’ wavelengths speċifiċi tad-dawl, li jistgħu jistimulaw il-katina respiratorja taċ-ċelloli mitokondrijali, jippromwovu l-produzzjoni ta’ sustanzi bijoloġikament attivi fil-muskolu, itejbu l-istatus nutrittiv tat-tessuti lokali u jirregolaw l-espressjoni ta’ fatturi infjammatorji relatati, jinibixxu l-eċitazzjoni tan-nervituri u jnaqqsu l-ispażmi. Fl-istess ħin, tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, taċċelera l-eliminazzjoni tal-metaboliti u l-proċess tat-tiswija tat-tessuti, u ssaħħaħ ir-regolazzjoni tas-sistema immunitarja, u b’hekk ittaffi b’mod effettiv is-sintomi tad-dismenorrea u tipprevjeni l-mard ġinekoloġiku.
Sabiex jivverifikaw aktar l-effett reali tiegħu, iċ-Ċentru ta' Riċerka dwar l-Enerġija tad-Dawl MERICAN, flimkien mat-tim Ġermaniż, u numru ta' universitajiet, riċerka xjentifika u istituzzjonijiet mediċi, għażlu b'mod każwali numru ta' nisa ta' bejn it-18 u s-36 sena b'fenomenu ta' dismenorrea aktar qawwi, taħt il-gwida ta' stil ta' ħajja sana u edukazzjoni fiżjoloġika tal-mestrwazzjoni, u mbagħad issupplimentawhom bid-dawl tal-Kabina tas-Saħħa MERICAN għal terapija bid-dawl biex itejbu s-sitwazzjoni.
Wara 3 xhur ta' irradjazzjoni regolari ta' 30 minuta fil-health chamber, il-punteġġi tas-sintomi ewlenin tal-VAS tas-suġġetti tnaqqsu b'mod sinifikanti, u l-bugħawwieġ mestrwali bħal uġigħ addominali u uġigħ fid-dahar t'isfel tjiebu b'mod sinifikanti, anke sintomi oħra fl-irqad, fil-burdata, u fil-ġilda tjiebu wkoll, mingħajr ebda effetti avversi jew rikorrenza.
Jista' jidher li d-dawl aħmar għandu effett pożittiv fuq it-taffija tas-sintomi tad-dismenorrea u t-titjib tas-sindromu mestrwali. Ta' min isemmi li, sabiex jittejbu s-sintomi tad-dismenorrea, minbarra d-dawl aħmar ta' kuljum, iż-żamma ta' burdata pożittiva u drawwiet tajbin m'għandhomx jiġu injorati, u jekk id-dismenorrea tippersisti matul il-perjodu mestrwali u tiggrava gradwalment, huwa rakkomandat li tikkonsulta tabib fil-ħin.
Fl-aħħar nett, nawgura lin-nisa kollha ċiklu mestrwali b'saħħtu u kuntent!