L-użu ta’ trattamenti bid-dawl bħal sodod tat-terapija bid-dawl aħmar biex jgħin il-fejqan ilu jintuża f’varjetà ta’ forom sa mill-aħħar tas-snin 1800. Fl-1896, it-tabib Daniż Niels Rhyberg Finsen żviluppa l-ewwel terapija bid-dawl għal tip partikolari ta’ tuberkulożi tal-ġilda kif ukoll għall-ġidri.
Imbagħad, it-terapija bid-dawl aħmar (RLT) intużat fis-snin disgħin biex tgħin lix-xjenzati jkabbru pjanti fl-ispazju. Ir-riċerkaturi sabu li dawl intens emess minn dijodi li jarmu d-dawl aħmar (LEDs) għen biex jippromwovi t-tkabbir tal-pjanti kif ukoll il-fotosintesi. Wara din l-iskoperta, id-dawl aħmar ġie studjat għall-applikazzjoni potenzjali tiegħu fil-mediċina, speċifikament biex jara jekk it-terapija bid-dawl aħmar tistax iżżid l-enerġija ġewwa ċ-ċelloli umani. Ix-xjenzati ttamaw li d-dawl aħmar jista’ jkun mod effettiv biex jikkura l-atrofija tal-muskoli – deterjorament tal-muskoli minħabba nuqqas ta’ moviment kemm jekk minħabba korriment jew nuqqas ta’ attività fiżika – kif ukoll biex inaqqas il-fejqan tal-feriti u jgħin fil-problemi ta’ densità tal-għadam ikkawżati min-nuqqas ta’ piż waqt l-ivvjaġġar fl-ispazju.
Ir-riċerkaturi minn dakinhar sabu li ħafna minnhom jintużaw għat-terapija bid-dawl aħmar. Jingħad li l-marki tat-tiġbid u t-tikmix jitnaqqsu permezz ta’ sodod bid-dawl aħmar li jinstabu fis-salons tas-sbuħija. It-terapija bid-dawl aħmar użata f’uffiċċju mediku tista’ tintuża biex tikkura l-psorjasi, feriti li jfejqu bil-mod, u anke xi wħud mill-effetti sekondarji tal-kimoterapija.
X'tagħmel sodda tat-terapija bid-dawl aħmar?
It-terapija bid-dawl aħmar hija trattament naturali li juża dawl qrib l-infra-aħmar. Din it-teknika għandha bosta vantaġġi, inkluż tnaqqis fl-istress, żieda fl-enerġija, u fokus imtejjeb, kif ukoll irqad tajjeb bil-lejl. Is-sodod tat-terapija bid-dawl aħmar huma simili għas-sodod tal-ikkunzar fejn jidħol id-dehra, għalkemm is-sodod tat-terapija bid-dawl aħmar ma jinkludux radjazzjoni ultravjola (UV) ta’ ħsara.
It-Terapija bid-Dawl Aħmar hija Sikura?
M'hemm l-ebda evidenza li l-użu tat-terapija bid-dawl aħmar huwa ta' ħsara, għall-inqas meta jintuża għal żmien qasir u skont l-istruzzjonijiet. Mhuwiex tossiku, mhux invażiv, u mhux ħarxa meta mqabbel ma' xi trattamenti topiċi tal-ġilda. Filwaqt li d-dawl UV mix-xemx jew minn kabina tal-ikkunzar huwa responsabbli għall-kanċer, dan it-tip ta' dawl mhux utilizzat fit-trattamenti RLT. Lanqas ma huwa ta' ħsara. Fil-każ li l-prodotti jintużaw ħażin, pereżempju, jintużaw ta' spiss wisq jew mhux skont l-istruzzjonijiet, il-ġilda jew l-għajnejn tiegħek jistgħu jiġu mħassra. Huwa għalhekk li huwa essenzjali li tagħmel terapija bid-dawl aħmar f'faċilità kwalifikata u liċenzjata b'kliniċisti mħarrġa.
Kemm-il darba għandek tuża sodda tat-terapija bid-dawl aħmar?
Għal ħafna raġunijiet, it-terapija bid-dawl aħmar żdiedet fil-popolarità b'mod konsiderevoli matul dawn l-aħħar snin. Imma x'inhuma xi linji gwida komuni għat-trattament fid-dar?
X'inhu post tajjeb minn fejn tibda?
Għal dawk li għadhom jibdew, nirrakkomandaw li tuża terapija bid-dawl aħmar minn tlieta sa ħames darbiet fil-ġimgħa għal 10 sa 20 minuta. Barra minn hekk, dejjem fittex konsultazzjoni ma' tabib jew dermatologu qabel tibda RLT, speċjalment jekk għandek ġilda sensittiva.