Aħbarijiet
-
It-Terapija bid-Dawl Aħmar Tgħin fit-Telf tal-Piż? Hawn X'Tgħid ix-Xjenza Dwar il-Metaboliżmu taċ-Ċelloli tax-Xaħam
BloggIt-terapija bid-dawl aħmar (RLT), speċjalment it-tul ta' mewġ bejn 635–660nm u 810–850nm, kisbet popolarità bħala għodda mhux invażiva biex tappoġġja t-telf tal-piż. Filwaqt li l-RLT mhijiex kura maġika għall-obeżità, studji xjentifiċi juru li tista' tinfluwenza l-proċessi metaboliċi li jikkontribwixxu għat-tnaqqis tax-xaħam. Kif R...Aqra aktar -
It-Terapija bid-Dawl Aħmar Tgħin bis-Sindrome tal-Mina Karpali? Reviżjoni Bbażata fuq ix-Xjenza
BloggIs-sindromu tal-mina karpali (CTS) hija kundizzjoni komuni kkawżata minn pressjoni fuq in-nerv medjan fil-polz, li ħafna drabi twassal għal uġigħ, tnemnim, u tnemnim fl-id. It-terapija bid-dawl aħmar (magħrufa wkoll bħala terapija bil-lejżer/dawl ta' livell baxx) kisbet attenzjoni bħala għażla ta' trattament mhux invażiv — iżda ...Aqra aktar -
Kemm Għandek Tieħu Doċċa Wara Li Tuża Sodda tal-Ikkumprar? Pariri għall-Aqwa Riżultati tal-Ikkumprar
BloggJekk għadek kif spiċċajt sessjoni fuq sodda tal-ikkunzar, forsi tistaqsi lilek innifsek kemm malajr tista' tieħu doċċa mingħajr ma taffettwa l-ikkunzar tiegħek. Il-ħin tad-doċċa tiegħek jista' jagħmel differenza kbira f'kemm iddum id-dija tiegħek u kemm tidher uniformi. 1. Stenna mill-Inqas 4–8 Sigħat Qabel Tieħu Doċċa Wara sessjoni fuq sodda tal-ikkunzar...Aqra aktar -
kemm-il darba tista' tixmar f'sodda tal-ikkunzar
BloggIs-sodod tal-ikkunzar huma mod popolari biex tikseb dehra tad-deheb, imdawra mix-xemx is-sena kollha. Imma kemm-il darba tista' tikkunzar f'sodda tal-ikkunzar mingħajr ma tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek? Iċ-ċavetta tinsab fil-fehim tat-tip ta' ġilda tiegħek, l-għanijiet tal-ikkunzar, u l-ħin ta' rkupru bejn is-sessjonijiet. 1. Ibda bil-mod: 2–3 Sessjonijiet fil-Ġimgħa għal dawk li jibdew...Aqra aktar -
Kemm Idum il-Bronż minn Sodod tal-Bronż?
BloggSodda tal-ikkunzar tagħtik dik id-dija bla xkiel u dehbija li tħossha bħal vaganza żgħira — imma kemm iddum fil-fatt? Bħala medja, ikkunzar minn sodda tal-ikkunzar idum bejn 7 u 10 ijiem, skont it-tip ta’ ġilda tiegħek, kemm tieħu ħsieb ġildek, u r-rutina tiegħek wara l-ikkunzar. Ejja nesploraw x’jaffettwa...Aqra aktar -
It-Terapija bid-Dawl Aħmar Tgħin fil-Lipedema? Ħarsa bbażata fuq ix-Xjenza lejn il-Benefiċċji Limfatiċi u taċ-Ċirkolazzjoni
BloggIl-lipedema hija disturb kroniku tad-distribuzzjoni tax-xaħam li jikkawża nefħa, sensittività, u dehra ta’ “kolonna” fir-riġlejn u d-dirgħajn. Filwaqt li m’hemm l-ebda kura, terapiji ta’ appoġġ bħat-terapija bid-dawl aħmar (RLT) qed jiksbu attenzjoni għall-abbiltà tagħhom li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni, inaqqsu l-infjammazzjoni,...Aqra aktar