Aħbarijiet
-
It-terapija tad-dawl l-aħmar tista' tibni l-massa tal-muskoli?
BlogRiċerkaturi Amerikani u Brażiljani ħadmu flimkien fuq reviżjoni tal-2016 li inkludiet 46 studju dwar l-użu ta 'terapija tad-dawl għall-prestazzjoni sportiva fl-atleti. Wieħed mir-riċerkaturi kien Dr Michael Hamblin mill-Università ta’ Harvard li ilu għexieren ta’ snin jirriċerka d-dawl aħmar. L-istudju kkonkluda li r...Aqra aktar -
It-terapija tad-dawl aħmar tista' ttejjeb il-massa u l-prestazzjoni tal-muskoli?
BlogReviżjoni u meta analiżi tal-2016 minn riċerkaturi Brażiljani ħares lejn l-istudji eżistenti kollha dwar il-kapaċità tat-terapija tad-dawl li żżid il-prestazzjoni tal-muskoli u l-kapaċità ġenerali tal-eżerċizzju. Ġew inklużi sittax-il studju li involvew 297 parteċipant. Il-parametri tal-kapaċità tal-eżerċizzju kienu jinkludu numru ta' ripetizzjonijiet...Aqra aktar -
It-terapija bid-dawl l-aħmar tista' taċċellera l-fejqan tal-korrimenti?
BlogReviżjoni tal-2014 ħarset lejn 17-il studju dwar l-effetti tat-terapija tad-dawl aħmar fuq it-tiswija tal-muskoli skeletriċi għat-trattament ta 'korrimenti fil-muskoli. "L-effetti ewlenin ta 'LLLT kienu tnaqqis fil-proċess infjammatorju, il-modulazzjoni ta' fatturi ta 'tkabbir u fatturi regolatorji mijoġeniċi, u anġjoġeni miżjuda ...Aqra aktar -
It-terapija tad-dawl l-aħmar tista 'tħaffef l-irkupru tal-muskoli?
BlogF'reviżjoni tal-2015, ir-riċerkaturi analizzaw provi li użaw dawl aħmar u qrib infra-aħmar fuq il-muskoli qabel l-eżerċizzju u sabu ż-żmien sal-eżawriment u n-numru ta 'reps imwettqa wara terapija tad-dawl żdied b'mod sinifikanti. "Iż-żmien sal-eżawriment żdied b'mod sinifikanti meta mqabbel mal-post...Aqra aktar -
It-terapija tad-dawl aħmar tista 'ttejjeb is-saħħa tal-muskoli?
BlogIx-xjentisti Awstraljani u Brażiljani investigaw l-effetti tat-terapija tad-dawl fuq l-għeja tal-muskoli tal-eżerċizzju fi 18-il mara żagħżugħa. Wavelength: 904nm Doża: 130J Terapija ħafifa ġiet amministrata qabel l-eżerċizzju, u l-eżerċizzju kien jikkonsisti f'sett wieħed ta '60 kontrazzjoni tal-quadricep konċentriċi. Nisa li jirċievu...Aqra aktar -
It-terapija tad-dawl aħmar tista' tibni l-massa tal-muskoli?
BlogFl-2015, riċerkaturi Brażiljani riedu jiskopru jekk it-terapija ħafifa tistax tibni l-muskoli u ttejjeb is-saħħa fi 30 atleta maskili. L-istudju qabbel grupp wieħed ta 'rġiel li użaw terapija ħafifa + eżerċizzju ma' grupp li għamel eżerċizzju biss u grupp ta 'kontroll. Il-programm ta 'eżerċizzju kien ta' 8 ġimgħat ta 'l-irkoppa ...Aqra aktar