Kwistjonijiet tat-tirojde huma mifruxa fis-soċjetà moderna, u jaffettwaw is-sess u l-etajiet kollha fi gradi differenti.Id-dijanjosi forsi jintilfu aktar spiss minn kwalunkwe kundizzjoni oħra u trattament/preskrizzjonijiet tipiċi għal kwistjonijiet tat-tirojde huma għexieren ta 'snin wara l-fehim xjentifiku tal-kundizzjoni.
Il-mistoqsija li se nwieġbu f'dan l-artikolu hija - It-terapija tad-dawl tista' jkollha rwol fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'problemi tat-tirojde/metaboliżmu baxx?
Meta nħarsu fil-letteratura xjentifika naraw danterapija tad-dawlL-effett ta' fuq il-funzjoni tat-tirojde ġie studjat għexieren ta' drabi, fil-bnedmin (eż. Höfling DB et al., 2013), ġrieden (eż. Azevedo LH et al., 2005), fniek (eż. Weber JB et al., 2014), fost oħrajn.Biex tifhem għaliexterapija tad-dawljista’, jew ma jistax ikun ta’ interess għal dawn ir-riċerkaturi, l-ewwel irridu nifhmu l-baŜi.
Introduzzjoni
L-ipotirojdiżmu (tirojde baxxa, tirojde mhux attiva) għandu jitqies aktar bħala spettru li jaqa' fuqu kulħadd, aktar milli kundizzjoni sewda jew bajda li jbatu minnha biss l-anzjani.Bilkemm ħadd fis-soċjetà moderna għandu livelli ta 'ormoni tat-tirojde verament ideali (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Iż-żieda mal-konfużjoni, hemm kawżi u sintomi li jikkoinċidu ma 'bosta kwistjonijiet metaboliċi oħra bħad-dijabete, mard tal-qalb, IBS, kolesterol għoli, depressjoni u anke telf ta' xagħar (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).
Li jkollok 'metaboliżmu bil-mod' huwa essenzjalment l-istess ħaġa bħall-ipotirojdiżmu, u huwa għalhekk li jikkoinċidi ma' problemi oħra fil-ġisem.Huwa djanjostikat biss bħala ipotirojdiżmu kliniku ladarba jilħaq punt baxx.
Fil-qosor, l-ipotirojdiżmu huwa l-istat ta 'produzzjoni ta' enerġija baxxa fil-ġisem kollu bħala riżultat ta 'attività baxxa ta' ormon tat-tirojde.Il-kawżi tipiċi huma kumplessi, inklużi diversi fatturi ta 'dieta u stil ta' ħajja bħal;stress, eredità, tixjiħ, xaħmijiet polyunsaturated, konsum baxx ta 'karboidrati, konsum baxx ta' kaloriji, deprivazzjoni ta 'rqad, alkoħoliżmu, u anke eżerċizzju ta' reżistenza eċċessiv.Fatturi oħra bħall-kirurġija għat-tneħħija tat-tirojde, it-teħid tal-fluworidu, diversi terapiji mediċi, eċċ ukoll jikkawżaw ipotirojdiżmu.
Terapija ħafifa potenzjalment ta 'għajnuna għal nies baxxi tat-tirojde?
Dawl aħmar u infra-aħmar (600-1000nm)jista 'potenzjalment ikun ta' użu għall-metaboliżmu fil-ġisem fuq diversi livelli differenti.
1. Xi studji jikkonkludu li l-applikazzjoni tad-dawl aħmar b'mod xieraq tista 'ttejjeb il-produzzjoni tal-ormoni.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Bħal kull tessut fil-ġisem, il-glandola tat-tirojde kollha teħtieġ l-enerġija tat-tirojde twettaq il-funzjoni tagħha. .Billi l-ormon tat-tirojde huwa komponent ewlieni fl-istimulazzjoni tal-produzzjoni tal-enerġija, tista 'tara kif in-nuqqas tiegħu fiċ-ċelloli tal-glandola jnaqqas aktar il-produzzjoni tal-ormon tat-tirojde - ċiklu vizzjuż klassiku.Tirojde baxxa -> enerġija baxxa -> tirojde baxxa -> eċċ.
2. Terapija ħafifameta applikat b'mod xieraq fuq l-għonq jista 'potenzjalment jikser dan iċ-ċiklu vizzjuż, fit-teorija billi jtejjeb id-disponibbiltà lokali tal-enerġija, u b'hekk iżid il-produzzjoni naturali tal-ormon tat-tirojde mill-glandola mill-ġdid.Bil-glandola tat-tirojde b'saħħitha restawrata, iseħħu għadd ta 'effetti downstream pożittivi, peress li l-ġisem kollu finalment jieħu l-enerġija li jeħtieġ (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Is-sinteżi tal-ormon sterojdi (testosterone, progesterone, eċċ.) terġa’ terġa’ tiżdied – il-burdata, il-libido u l-vitalità huma mtejba, it-temperatura tal-ġisem tiżdied u bażikament is-sintomi kollha ta’ metaboliżmu baxx jinqalbu (Amy Warner et al., 2013) – anke dehra fiżika u l-attrazzjoni sesswali tiżdied.
3. Flimkien ma' benefiċċji sistemiċi potenzjali mill-espożizzjoni tat-tirojde, l-applikazzjoni tad-dawl kullimkien fuq il-ġisem tista' wkoll tagħti effetti sistemiċi, permezz tad-demm (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Għalkemm iċ-ċelluli ħomor tad-demm m'għandhomx mitokondrija;platelets tad-demm, ċelluli bojod tad-demm u tipi oħra ta 'ċelluli preżenti fid-demm fihom mitokondrija.Dan biss qed jiġi studjat biex jara kif u għaliex jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni u l-livelli tal-kortisol - ormon tal-istress li jipprevjeni l-attivazzjoni ta' T4 -> T3 (Albertini et al., 2007).
4. Kieku wieħed kellu japplika dawl aħmar għal żoni speċifiċi tal-ġisem (bħall-moħħ, il-ġilda, it-testikoli, il-feriti, eċċ.), xi riċerkaturi jipoteżi li forsi jista 'jagħti spinta lokali aktar intensa.Dan jintwera l-aħjar minn studji ta’ terapija bid-dawl fuq disturbi fil-ġilda, feriti u infezzjonijiet, fejn f’diversi studji l-ħin tal-fejqan potenzjalment jitnaqqas b’dawl aħmar jew infra-aħmar(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).L-effett lokali tad-dawl jidher li potenzjalment ikun differenti iżda komplementari għall-funzjoni naturali tal-ormon tat-tirojde.
It-teorija prinċipali u ġeneralment aċċettata tal-impatt dirett tat-terapija tad-dawl tinvolvi l-produzzjoni tal-enerġija ċellulari.L-effetti huma allegatament eżerċitati primarjament billi photodisssociating nitric oxide (NO) mill-enzimi mitokondrijali (cytochrome c oxidase, eċċ.).Tista 'taħseb NO bħala kompetitur ta' ħsara għall-ossiġnu, bħall-monossidu tal-karbonju.LE bażikament jagħlaq il-produzzjoni tal-enerġija fiċ-ċelloli, u jifforma ambjent estremament ħela b'mod enerġetiku, li downstream jgħolli l-kortisol/stress.Dawl aħmarhuwa teorizzat biex jipprevjeni dan l-avvelenament mill-ossidu nitriku, u stress li jirriżulta, billi jitneħħa mill-mitokondrija.B'dan il-mod id-dawl aħmar jista' jitqies bħala 'negazzjoni protettiva tal-istress', aktar milli tiżdied immedjatament il-produzzjoni tal-enerġija.Sempliċement qed tippermetti li l-mitokondrija taċ-ċelloli tiegħek taħdem sew billi ttaffi l-effetti ta 'tnaqqis tal-istress, b'mod li l-ormon tat-tirojde waħdu mhux bilfors jagħmel.
Allura filwaqt li l-ormon tat-tirojde jtejjeb l-għadd u l-effettività tal-mitokondrija, l-ipoteżi madwar it-terapija ħafifa hija li tista 'ttejjeb u tiżgura l-effetti tat-tirojde billi tinibixxi l-molekuli negattivi relatati mal-istress.Jista 'jkun hemm diversi mekkaniżmi indiretti oħra li bihom kemm it-tirojde kif ukoll id-dawl aħmar inaqqsu l-istress, iżda mhux se nidħlu fihom hawn.
Sintomi ta’ rata metabolika baxxa/ipotirojdiżmu
Rata tal-qalb baxxa (taħt il-75 bpm)
Temperatura baxxa tal-ġisem, inqas minn 98°F/36.7°C
Dejjem tħossok kiesaħ (speċjalment idejn u saqajn)
Ġilda xotta kullimkien fuq il-ġisem
Ħsibijiet Moody / rrabjati
Sensazzjoni ta' stress / ansjetà
Ċpar tal-moħħ, uġigħ ta’ ras
Xagħar/imsiemer li jikbru bil-mod
Kwistjonijiet tal-imsaren (stitikezza, crohns, IBS, SIBO, nefħa, ħruq ta 'stonku, eċċ.)
Awrina frekwenti
Libido baxxa/mhux (u/jew erezzjonijiet dgħajfa/lubrikazzjoni vaġinali fqira)
Suxxettibilità tal-ħmira/candida
Ċiklu mestrwali inkonsistenti, tqil, bl-uġigħ
Infertilità
Xagħar malajr traqqaq/reċessjoni.Traqqiq tal-ħuġbejn
Irqad ħażin
Kif taħdem is-sistema tat-tirojde?
L-ormon tat-tirojde l-ewwel jiġi prodott fil-glandola tat-tirojde (li tinsab fl-għonq) bħala l-aktar T4, u mbagħad jivvjaġġa permezz tad-demm lejn il-fwied u tessuti oħra, fejn jiġi kkonvertit f'forma aktar attiva - T3.Din il-forma aktar attiva ta 'ormon tat-tirojde mbagħad tivvjaġġa lejn kull ċellula tal-ġisem, taġixxi ġewwa ċ-ċelloli biex ittejjeb il-produzzjoni tal-enerġija ċellulari.Allura glandola tat-tirojde -> fwied -> ċelluli kollha.
X'inhu normalment imur ħażin f'dan il-proċess ta 'produzzjoni?Fil-katina tal-attività tal-ormoni tat-tirojde, kwalunkwe punt jista 'joħloq problema:
1. Il-glandola tat-tirojde nnifisha ma setgħetx tkun qed tipproduċi biżżejjed ormoni.Dan jista 'jkun minħabba nuqqas ta' jodju fid-dieta, eċċess ta 'aċidi grassi polyunsaturated (PUFA) jew goitrogens fid-dieta, kirurġija tat-tirojde preċedenti, l-hekk imsejħa kundizzjoni 'awtoimmuni' Hashimoto's, eċċ.
2. Il-fwied ma setax ikun qed ‘jattiva’ l-ormoni (T4 -> T3), minħabba nuqqas ta’ glukożju/glikoġenu, eċċess ta’ kortisol, ħsara fil-fwied mill-obeżità, alkoħol, drogi u infezzjonijiet, tagħbija żejda ta’ ħadid, eċċ.
3. Iċ-ċelloli jistgħu ma jkunux qed jassorbu l-ormoni disponibbli.L-assorbiment taċ-ċelluli tal-ormon attiv tat-tirojde huwa ġeneralment dovut għal fatturi tad-dieta.Xaħmijiet polyunsaturated mid-dieta (jew minn xaħmijiet maħżuna li jiġu rilaxxati waqt telf ta 'piż) fil-fatt jimblukkaw l-ormon tat-tirojde milli jidħol fiċ-ċelloli.Il-glukożju, jew iz-zokkor b'mod ġenerali (fructose, sucrose, lactose, glycogen, eċċ.), huma essenzjali kemm għall-assorbiment kif ukoll għall-użu tal-ormon attiv tat-tirojde miċ-ċelloli.
Ormon tat-tirojde fiċ-ċellula
Jekk wieħed jassumi li ma jeżisti l-ebda impediment għall-produzzjoni tal-ormoni tat-tirojde, u jista 'jilħaq iċ-ċelloli, jaġixxi direttament u indirettament fuq il-proċess ta' respirazzjoni fiċ-ċelloli - li jwassal għall-ossidazzjoni sħiħa tal-glukożju (f'dijossidu tal-karbonju).Mingħajr ormon tat-tirojde biżżejjed biex 'jiżżarma' l-proteini mitokondrijali, il-proċess ta' respirazzjoni ma jistax jitlesta u ġeneralment jirriżulta f'aċidu lattiku aktar milli fil-prodott finali tad-dijossidu tal-karbonju.
L-ormon tat-tirojde jaġixxi kemm fuq il-mitokondrija kif ukoll fuq in-nukleu taċ-ċelloli, u jikkawża effetti għal żmien qasir u fit-tul li jtejbu l-metaboliżmu ossidattiv.Fin-nukleu, T3 huwa maħsub li jinfluwenza l-espressjoni ta 'ċerti ġeni, li jwassal għal mitokondrjoġenesi, li jfisser aktar/mitokondrija ġdida.Fuq il-mitokondrija li diġà jeżistu, teżerċita effett dirett ta 'titjib tal-enerġija permezz ta' cytochrome oxidase, kif ukoll tissepara r-respirazzjoni mill-produzzjoni tal-ATP.
Dan ifisser li l-glukożju jista 'jiġi mbuttat 'l isfel fil-mogħdija tar-respirazzjoni mingħajr ma neċessarjament ikollu jipproduċi ATP.Filwaqt li dan jista 'jidher ta' ħela, iżid l-ammont ta 'dijossidu tal-karbonju ta' benefiċċju, u jwaqqaf il-glukożju li jinħażen bħala aċidu lattiku.Dan jista 'jidher aktar mill-qrib fid-dijabetiċi, li ta' spiss ikollhom livelli għoljin ta 'aċidu lattiku li jwassal għal stat imsejjaħ aċidożi lattika.Ħafna nies ipotirojde saħansitra jipproduċu aċidu lattiku sinifikanti waqt il-mistrieħ.L-ormon tat-tirojde għandu rwol dirett biex itaffi dan l-istat ta 'ħsara.
L-ormon tat-tirojde għandu funzjoni oħra fil-ġisem, li jikkombina mal-vitamina A u l-kolesterol biex jifforma pregnenolone - il-prekursur għall-ormoni sterojdi kollha.Dan ifisser li livelli baxxi tat-tirojde inevitabbilment jirriżultaw f'livelli baxxi ta 'proġesteron, testosterone, eċċ. Se jseħħu wkoll livelli baxxi ta' melħ tal-bili, u b'hekk ixekklu d-diġestjoni.L-ormon tat-tirojde huwa forsi l-aktar ormon importanti fil-ġisem, li suppost jirregola l-funzjonijiet essenzjali kollha u s-sentimenti tal-benessri.
Sommarju
L-ormon tat-tirojde huwa meqjus minn xi wħud bħala l-'ormon ewlieni' tal-ġisem u l-produzzjoni tiddependi prinċipalment fuq il-glandola tat-tirojde u l-fwied.
L-ormon tat-tirojde attiv jistimula l-produzzjoni tal-enerġija mitokondrijali, il-formazzjoni ta 'aktar mitokondrija, u ormoni sterojdi.
L-ipotirojdiżmu huwa stat ta 'enerġija ċellulari baxxa b'ħafna sintomi.
Kawżi ta 'tirojde baxxa huma kumplessi, relatati mad-dieta u l-istil tal-ħajja.
Dieti baxxi ta 'karboidrati u kontenut għoli ta' PUFA fid-dieta huma delinkwenti ewlenin, flimkien ma 'stress.
Tirojdeterapija tad-dawl?
Peress li l-glandola tat-tirojde tinsab taħt il-ġilda u x-xaħam tal-għonq, l-infra-aħmar qrib huwa t-tip ta 'dawl l-aktar studjat għat-trattament tat-tirojde.Dan jagħmel sens peress li huwa aktar penetrattiv minn aħmar viżibbli (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Madankollu, aħmar baxx fil-wavelength daqs 630nm ġie studjat għat-tirojde (Morcos N et al., 2015), peress li hija glandola relattivament superfiċjali.
Il-linji gwida li ġejjin huma komunement rispettati mal-istudji:
LEDs infra-aħmar/lasersfil-medda 700-910nm.
100mW/cm² jew densità ta 'enerġija aħjar
Dawn il-linji gwida huma bbażati fuq wavelengths effettivi fi studji msemmija hawn fuq, kif ukoll studji dwar il-penetrazzjoni tat-tessuti msemmija hawn fuq ukoll.Xi wħud mill-fatturi l-oħra li jaffettwaw il-penetrazzjoni jinkludu;pulsazzjoni, qawwa, intensità, kuntatt mat-tessuti, polarizzazzjoni u koerenza.Il-ħin tal-applikazzjoni jista 'jitnaqqas jekk jitjiebu fatturi oħra.
Fis-saħħa t-tajba, id-dwal LED infra-aħmar jistgħu potenzjalment jaffettwaw il-glandola tat-tirojde kollha, minn quddiem għal wara.Wavelengths ħomor viżibbli ta 'dawl fuq l-għonq se jipprovdu wkoll benefiċċji, għalkemm mezz aktar b'saħħtu se jkun meħtieġ.Dan għaliex l-aħmar viżibbli huwa inqas penetrattiv kif imsemmi diġà.Bħala stima approssimattiva, 90w+ LEDs ħomor (620-700nm) għandhom jipprovdu benefiċċji tajbin.
Tipi oħra ta 'teknoloġija ta 'terapija tad-dawlbħal lasers livell baxx huma multa, jekk inti tista 'taffordjahom.Lejżers huma studjati b'mod aktar frekwenti fil-letteratura minn LEDs, madankollu d-dawl LED ġeneralment jitqies ugwali fl-effett (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
Lampi tas-sħana, inkandexxenti u sawni infra-aħmar mhumiex daqshekk prattiċi għat-titjib tar-rata metabolika / ipotirojdiżmu.Dan huwa dovut għal angolu tar-raġġ wiesa ', sħana żejda / ineffiċjenza u spettru ta' ħela.
Bottom Line
Dawl aħmar jew infra-aħmarminn sors LED (600-950nm) huwa studjat għat-tirojde.
Il-livelli tal-ormoni tat-tirojde huma meqjusa u mkejla f'kull studju.
Is-sistema tat-tirojde hija kumplessa.Id-dieta u l-istil tal-ħajja għandhom jiġu indirizzati wkoll.
It-terapija tad-dawl LED jew LLLT hija studjata sew u tiżgura sigurtà massima.L-LEDs infra-aħmar (700-950nm) huma favoriti f'dan il-qasam, aħmar viżibbli huwa tajjeb ukoll.
Ħin tal-post: 26-Settembru 2022