It-terapija tad-dawl aħmar hija trattament popolari li juża wavelengths ħomor ta 'livell baxx ta' dawl biex jikkura kwistjonijiet tal-ġilda, inaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni, jippromwovi t-tiswija tat-tessuti u jtejjeb is-saħħa ġenerali.
Wieħed mill-benefiċċji primarji tat-terapija tad-dawl aħmar huwa li jista 'jtejjeb is-saħħa tal-ġilda. It-terapija tad-dawl aħmar intweriet li tnaqqas it-tikmix, il-linji fini, u sinjali oħra tat-tixjiħ billi tagħti spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen. Il-kollaġen huwa proteina li hija essenzjali għal ġilda b'saħħitha, u hekk kif nixjieħu, ġisimna jipproduċi inqas minnha. Billi żżid il-produzzjoni tal-kollaġen, it-terapija tad-dawl aħmar tista 'tgħin biex ittejjeb id-dehra tal-ġilda, u tagħmilha tidher aktar żagħżugħa u vibranti. Minbarra li tnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ, it-terapija tad-dawl aħmar tista 'wkoll tnaqqas l-akne u kwistjonijiet oħra tal-ġilda billi tnaqqas l-infjammazzjoni u tippromwovi l-fejqan.
It-terapija tad-dawl aħmar hija wkoll trattament effettiv għal serħan mill-uġigħ. Jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-ġogi, uġigħ fil-muskoli, u forom oħra ta' uġigħ kroniku. Barra minn hekk, jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni, li jista' jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-iskumdità. Studji wrew li l-użu ta 'terapija tad-dawl aħmar għal serħan mill-uġigħ jista' jkun effettiv daqs l-użu tal-medikazzjoni, u jagħmilha għażla kbira għal dawk li jippreferu trattamenti naturali jew għandhom tħassib dwar l-effetti sekondarji tal-medikazzjoni.
Benefiċċju ieħor tat-terapija tad-dawl aħmar huwa li jista 'jtejjeb il-funzjoni konjittiva. Studji wrew li t-terapija tad-dawl aħmar tista’ ttejjeb il-funzjoni tal-moħħ, il-memorja u l-konċentrazzjoni. Dan għaliex it-terapija tad-dawl aħmar tistimula l-produzzjoni ta 'adenosine triphosphate (ATP), li hija molekula li tipprovdi enerġija liċ-ċelloli. Billi żżid il-produzzjoni ta 'ATP, it-terapija tad-dawl aħmar tista' tgħin ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ, u tagħmilha għażla kbira għal dawk li jixtiequ jsaħħu l-kapaċitajiet konjittivi tagħhom.
Intwera wkoll li t-terapija tad-dawl aħmar ittejjeb il-kwalità tal-irqad. Jista 'jgħin biex jirregola r-ritmi ċirkadjani u jippromwovi rqad profond u ta' mistrieħ. Dan għaliex it-terapija tad-dawl aħmar tgħin biex tiżdied il-produzzjoni tal-melatonin, li huwa ormon li jgħin biex jirregola l-irqad. Billi ttejjeb il-kwalità tal-irqad, it-terapija tad-dawl aħmar tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' problemi tas-saħħa bħall-obeżità. dijabete, u mard tal-qalb.
B'mod ġenerali, it-terapija tad-dawl aħmar hija trattament sikur u effettiv li joffri bosta benefiċċji għas-saħħa. Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek, tnaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni, issaħħaħ il-funzjoni konjittiva tiegħek, jew ittejjeb il-kwalità tal-irqad tiegħek, it-terapija tad-dawl aħmar tista 'tkun għażla kbira għalik.