Mal-ewwel daqqa t’għajn, is-sodod tal-ikkunzar u d-dawl tax-xemx naturali jistgħu jidhru simili—it-tnejn jiskuraw il-ġilda u jiddependu fuq ir-radjazzjoni ultravjola (UV). Madankollu,mhumiex l-istess, u l-fehim tad-differenzi huwa importanti għas-saħħa tal-ġilda.
Differenzi fl-Ispettru UV
-
Dawl tax-xemxjarmi spettru wiesa' ta' radjazzjoni UV:
-
UVA(tixjiħ, ħsara fit-tul)
-
UVB(ħruq mix-xemx, produzzjoni ta' vitamina D)
-
-
Sodod tal-ikkunzarjoħroġ:
-
L-aktar UVA (sa 95–99%)
-
UVB ftit ħafna
-
Dan l-iżbilanċ ifisser li s-sodod tal-ikkunzar jiffokaw fuq bidla mgħaġġla tal-kulur aktar milli fuq proċessi bijoloġiċi naturali.
Kontroll tal-Intensità u l-Espożizzjoni
L-espożizzjoni għax-xemx tvarja skont:
-
Ħin tal-ġurnata
-
Staġun
-
Post
-
Kundizzjonijiet tat-temp
Is-sodod tal-ikkunzar jagħtu:
-
UV fiss, ta' intensità għolja
-
Sessjonijiet qosra iżda kkonċentrati
-
Ikkunzar aktar mgħaġġel b'aktar stress fuq il-ġilda
Sessjoni qasira ġewwa tista' tkun ekwivalenti għal sigħat ta' xemx qawwija ta' nofsinhar.
Paragun tal-Ħsara fil-Ġilda
Kemm is-sodod tal-ikkunzar kif ukoll ix-xemx jistgħu:
-
Ħsara liċ-ċelloli tal-ġilda
-
Kisser il-kollaġen
-
Żieda fil-problemi ta' pigmentazzjoni
Madankollu, is-sodod tal-ikkunzar jistgħu jikkawżawħsara fil-ġilda aktar profondaminħabba espożizzjoni kkonċentrata għall-UVA.
Verdett Finali
Le, sodda tal-ikkunzar hijamhux l-istess bħax-xemxFilwaqt li t-tnejn jużaw ir-radjazzjoni UV, is-sodod tal-ikkunzar jipprovdu espożizzjoni aktar intensa u inqas bilanċjata li żżid ir-riskji tal-ġilda fit-tul.
Mistoqsijiet Frekwenti
Sodda tal-ikkunzar tipprovdi vitamina D bħax-xemx?
Ftit li xejn. Is-sodod tal-ikkunzar m'għandhomx biżżejjed UVB.
L-ikkunzar ġewwa huwa aktar sikur mix-xemx barra?
Le. L-ikkunzar ġewwa mhuwiex meqjus bħala aktar sikur.