Ħafna nies jassumu li l-mimdud fix-xemx mingħajr protezzjoni mix-xemx huwa aktar perikoluż milli tuża sodda tal-ikkunzar. Fir-realtà,Is-sodod tal-ikkunzar jistgħu jkunu daqstant ta’ ħsara—jew saħansitra agħar—milli l-esponiment għax-xemx mingħajr protezzjoni, skont l-intensità, it-tul ta' żmien u l-frekwenza.
Radjazzjoni UV: Il-Kwistjoni Ewlenija
Kemm is-sodod tal-ikkunzar kif ukoll id-dawl tax-xemx jesponu l-ġilda tiegħek għalradjazzjoni ultravjola (UV), li jagħmel ħsara liċ-ċelloli tal-ġilda u lid-DNA.
-
Dawl tax-xemx:Jarmi taħlita ta' UVA u UVB
-
Sodod għall-ikkunzar:Emettil-aktar UVA kkonċentrata, ħafna drabi b'intensità ferm ogħla
L-UVA tippenetra aktar fil-fond fil-ġilda u għandha rwol ewlieni f’dawn li ġejjin:
-
Tixjiħ prematur
-
Tikmix
-
Telf ta' elastiċità tal-ġilda
-
Riskju ta' kanċer fit-tul
Għaliex is-Sodod tal-Ikkunzar Jistgħu Jkunu Agħar
Meta mqabbla mad-dawl tax-xemx naturali mingħajr ħarsien mix-xemx, is-sodod tal-ikkunzar spiss:
-
Twassaldożi UVA aktar b'saħħithom fi żmien iqsar
-
Nuqqas ta' sinjali ta' twissija naturali (sħana, skumdità)
-
Inkoraġġixxi sessjonijiet ta' espożizzjoni ripetuta
-
Oħloq sens falz ta' kontroll u sigurtà
Sessjoni waħda f'sodda tal-ikkunzar tista' tesponi l-ġilda għaldaqs UVA daqs diversi sigħat ta’ xemx ta’ nofsinhar.
Paragun tar-Riskju tal-Kanċer tal-Ġilda
Ir-riċerka turi b'mod konsistenti:
-
L-użu frekwenti tas-sodod tal-ikkunzar iżid b'mod sinifikanti r-riskju tal-melanoma
-
L-espożizzjoni qawwija għall-UVA taċċellera l-ħsara kumulattiva tal-ġilda
-
Ir-riskju jiżdied sew meta l-ikkunzar jibda minn età żgħira
L-espożizzjoni għax-xemx mingħajr protezzjoni hija perikoluża—iżdaL-espożizzjoni artifiċjali għall-UV hija kklassifikata bħala karċinoġenikamill-awtoritajiet ewlenin tas-saħħa.
Linja ta' Qligħ
Iva,Sodda tal-ikkunzar tista’ tkun agħar mix-xemx mingħajr protezzjoni mix-xemx, speċjalment meta jintużaw ta' spiss jew ħażin. It-tnejn huma ta' ħsara mingħajr protezzjoni, iżda s-sodod tal-ikkunzar jagħturadjazzjoni UV aktar intensa u kkonċentrataf'inqas ħin.
Mistoqsijiet Frekwenti
Huwa aktar sikur li tixrob ġewwa milli x-xemx ta' barra?
Le. L-ikkunzar ġewwa mhuwiex aktar sikur u jista' jżid ir-riskju tal-kanċer.
Il-protezzjoni mix-xemx tagħmel is-sodod tal-ikkunzar sikuri?
Il-protezzjoni mix-xemx tnaqqas il-ħruq iżda ma teliminax il-ħsara mir-raġġi UV.