Is-sodod tal-ikkunzar spiss jintużaw biex jagħmlu lin-nies jidhru aktar attraenti billi jagħtuhom kulur kannella mingħajr ma jużaw esponiment għax-xemx. Imma kemm-il darba għandek tuża sodda tal-ikkunzar tiddependi mit-tip ta’ ġilda tiegħek, l-għanijiet tiegħek u, l-aktar importanti, mis-saħħa tiegħek. Il-verità hi: filwaqt li xi nies jużaw sodod tal-ikkunzar regolarment, l-użu frekwenti huwa riskjuż u mhux rakkomandat mill-professjonisti tas-saħħa.
Kemm-il darba għandek tieħu l-kulur?
Ħafna salons tal-ikkunzar jissuġġerixxu skeda bħal:
Għall-ewwel, għandek tmur għal tliet jew erba' sessjonijiet fil-ġimgħa biex tibda tikseb ikkunzatura bażika.
Sessjoni waħda jew tnejn kull ġimgħa biex iżżomm l-affarijiet f'kundizzjoni tajba.
Iżda din l-iskeda mhijiex sigura għal saħħtek, u ħafna organizzazzjonijiet tas-saħħa ma jirrakkomandawx l-użu ta' sodod tal-ikkunzar.
Affarijiet li għandek taħseb dwarhom qabel ma tuża sodda tal-ikkunzar ta' spiss
1. Tip ta' Ġilda
Nies b'ġilda ċara (tipi I–II fuq l-iskala Fitzpatrick) jinħarqu faċilment u huma aktar probabbli li jagħmlu ħsara fil-ġilda.
Ġilda skura tista’ tismar aktar faċilment, iżda xorta tista’ ssirilha l-ħsara mix-xemx u mill-kanċer tal-ġilda.
2. Qed tiġi espost għal aktar dawl UV milli taħseb.
Is-sodod tal-ikkunzar joħorġu ħafna UVA, li tidħol fil-fond tal-ġilda tiegħek.
L-użu żejjed tiegħu maż-żmien jista' jżid il-ħsara maż-żmien, u dan jista' jwassal għal:
Tikmix u tixjiħ malajr wisq.
Problemi f'għajnejk (jekk ma tkunx liebes protezzjoni).
Kanċer tal-ġilda, inkluż it-tip perikoluż ħafna msejjaħ melanoma.
3. Hemm ċans akbar li tiżviluppa kanċer tal-ġilda.
L-użu ta' sodda tal-ikkunzar qabel ma tagħlaq 35 sena jista' jżid ir-riskju ta' melanoma sa 75%.
Anke l-użu tiegħu minn żmien għal żmien jista' jżid iċ-ċans li jkollok ċerti tipi ta' kanċer.
Hemm Frekwenza “Sikura”?
Skont it-tobba tal-ġilda u l-esperti tas-saħħa pubblika:
M'hemm l-ebda frekwenza sikura. L-użu ta' sodda tal-ikkunzar huwa ħażin għal saħħtek.
Anke l-użu ta' sodda tal-ikkunzar darba jew darbtejn fix-xahar jista' jkun ta' ħsara maż-żmien.
Hawn huma xi għażliet aktar b'saħħithom jekk trid dehra ikkunzata.
Minflok ma tuża sodda tal-ikkunzar regolari, ipprova:
Prodotti li jikkunzaraw waħedhom (lozjonijiet, mousses u sprejs)
Spray tans għal meta verament trid tidher ikkunzata.
Makeup li jġiegħel il-ġilda tiegħek tidher kannella.
Moisturizers li jagħtu l-kulur gradwalment
Dawn l-għażliet jistgħu jagħtuk tiddix dehbi mingħajr ma jagħmlu ħsara lid-DNA tiegħek.
Dan jikkonkludi s-sommarju.
Is-sodod tal-ikkunzar huma tip ta’ tagħmir użat biex jibdel il-kulur tal-ġilda tiegħek.
