Tweġiba qasira:
Iva, it-terapija bid-dawl aħmar tista' tnaqqas il-frekwenza u l-intensità tal-uġigħ ta' ras u l-migranja by rilassament tal-vini tad-demm, tnaqqis tal-infjammazzjoni, u titjib taċ-ċirkolazzjoni.
Mhuwiex invażiv, ħieles mill-mediċini, u jista' jintuża bħala terapija ta' appoġġ flimkien ma' trattamenti konvenzjonali.
Kif Taħdem it-Terapija tad-Dawl Aħmar għall-Uġigħ ta' Ras
Użi tat-terapija bid-dawl aħmartulijiet ta' mewġ ta' livell baxx, tipikament:
-
Dawl aħmar (630–660 nm):jippenetra t-tessuti superfiċjali, u jgħin biex jirrilassa l-muskoli tensi.
-
Dawl qrib l-infra-aħmar (810–850 nm):jippenetra tessuti aktar fondi, inkluż il-qorriegħa, l-għonq u t-tempji.
Dawn il-wavelengths jistimulawenerġija ċellulari (ATP)u ttejjebfluss tad-demm, li jista' jgħin:
-
Irrilassa l-muskoli stretti— ħafna drabi kawża ta’ uġigħ ta’ ras minħabba t-tensjoni.
-
Naqqas l-infjammazzjoni— tnaqqis tal-istress ossidattiv u l-markaturi infjammatorji fil-vini tad-demm.
-
Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni— żieda fil-kunsinna tal-ossiġnu lit-tessuti u lin-nervituri.
-
Kalma s-sistema nervuża— il-promozzjoni tar-rilassament u s-serħan mill-uġigħ.
Tipi ta' Uġigħ ta' Ras li RLT Jista' Jgħin
-
Uġigħ ta' ras minħabba t-tensjoni— ikkawżat minn ebusija jew stress fil-muskoli.
-
Emikranji— xi studji jissuġġerixxu li d-dawl qrib l-infra-aħmar jista’ jnaqqas is-severità u l-frekwenza.
-
Uġigħ ta' ras fi gruppi— evidenza limitata, iżda l-RLT tista' tgħin fil-modulazzjoni tal-uġigħ f'xi każijiet.
Nota: L-RLT x'aktarx li ma tgħinx f'uġigħ ta' ras ikkawżat minn kundizzjonijiet serji sottostanti, bħal puplesija jew infezzjoni. Dejjem ikkonsulta tabib jekk l-uġigħ ta' ras ikun qawwi jew f'daqqa.
Kif Tuża t-Terapija tad-Dawl Aħmar għall-Uġigħ ta' Ras
-
Immira lejn iż-żona affettwata:it-tempji, il-forehead, l-għonq, jew wara tar-ras.
-
Tul tas-sessjoni:10–15-il minuta.
-
Frekwenza:3–5 darbiet fil-ġimgħa għall-prevenzjoni; sessjonijiet skont il-ħtieġa għal uġigħ ta’ ras akut minħabba t-tensjoni.
-
Tip ta' apparat:Apparati jew pannelli tat-terapija bid-dawl aħmar li jinżammu fl-idejn b'LEDs aħmar ta' 660 nm + 850 nm qrib l-infra-aħmar.
Ħjiel:Żomm għajnejk magħluqin jew uża nuċċalijiet protettivi. Uża intensità moderata biex tevita sħana żejda jew skumdità.
Prekawzjonijiet
-
Evita RLT fuqferiti miftuħa jew ġilda irritata.
-
Nies bikundizzjonijiet fotosensittivijew fuqmediċini li jissensitizzaw id-dawlgħandu jikkonsulta tabib.
-
L-RLT għanduma jissostitwixxix mediċina preskritta għall-uġigħ ta' ras jew għall-migranja, iżda jista' jikkumplimentaha.
Linja ta' Qligħ
It-terapija bid-dawl aħmar tista' tgħin biex tnaqqas it-tensjoni, l-infjammazzjoni, u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, li tista' ttaffi l-uġigħ ta' ras u l-migranja għal xi utenti.
Sistemi ta' grad professjonali bħalSodod jew pannelli tat-terapija bid-dawl aħmar MERICANjipprovdu magħqudaDawl aħmar ta' 660 nm + dawl infra-aħmar qrib 850 nm, li tippermetti penetrazzjoni profonda biex timmira kemm it-tessuti tal-wiċċ kif ukoll dawk ta' taħt għal serħan effettiv mill-uġigħ u rilassament.