Kemm-il ġurnata fil-ġimgħa għandek tuża t-terapija bid-dawl? Għall-aħjar riżultati, agħmel it-trattamenti tat-terapija bid-dawl tiegħek kuljum, jew mill-inqas 5+ darbiet fil-ġimgħa. Il-konsistenza hija kruċjali għal terapija bid-dawl effettiva. Iktar ma tuża t-terapija bid-dawl regolarment, aħjar ikunu r-riżultati tiegħek. Trattament wieħed jista' jipproduċi benefiċċju għal żmien qasir, iżda t-terapija bid-dawl regolari hija meħtieġa biex tara effetti aktar fit-tul. Minħabba li l-użu regolari huwa tant importanti, huwa aktar effettiv li tuża apparat personali tat-terapija bid-dawl milli tmur għand spa jew dermatologu għal trattamenti inqas frekwenti.
Hemm bosta tipi ta’ apparati ta’ terapija bid-dawl personali, u l-linji gwida tat-trattament u l-aħjar prattiki jvarjaw. Jekk qed tuża apparat immirat għal kundizzjonijiet tal-ġilda bħal Luminance RED, tuża t-terapija bid-dawl b’mod differenti minn apparat akbar iddisinjat għall-użu tal-ġisem kollu, bħal Merican LED Therapy Lights.
Konklużjoni: Terapija tad-Dawl Konsistenti u ta' Kuljum hija Ottimali
Hemm ħafna prodotti differenti ta’ terapija bid-dawl u raġunijiet biex tuża t-terapija bid-dawl. Iżda b’mod ġenerali, iċ-ċavetta biex tara r-riżultati hija li tuża t-terapija bid-dawl bl-aktar mod konsistenti possibbli. Idealment kuljum, jew 2-3 darbiet kuljum għal punti problematiċi speċifiċi bħal feriti kesħin jew kundizzjonijiet oħra tal-ġilda.