L-użu ta’ sodda tal-ikkunzar jesponi l-ġilda tiegħek għal radjazzjoni ultravjola (UV) ikkonċentrata, li taċċellera l-produzzjoni tal-melanin iżda żżid ukoll ir-riskju ta’ ħsara fil-ġilda. Mistoqsija komuni li ħafna nies jistaqsu hija:Tista' tilbes krema tax-xemx f'sodda tal-ikkunzar, u jagħmel sens li tagħmel dan?
It-tweġiba qasira hijaiva, tista' tilbes ħarsien mix-xemx f'sodda tal-ikkunzar, imma jekk intixgħandujiddependi fuq l-għanijiet tiegħek għall-ikkunzar u l-prijoritajiet tas-saħħa tal-ġilda.
Kif Taħdem il-Ħarsien mix-Xemx f'Sodda tal-Ikkumpanċjar
Il-protezzjoni mix-xemx hija mfassla biex tipproteġi l-ġilda billil-assorbiment, ir-riflessjoni, jew it-tixrid tar-radjazzjoni UV, prinċipalment raġġi UVA u UVB. Sodod tal-ikkunzar primarjament jarmuRaġġi UVA, li jippenetraw aktar fil-fond fil-ġilda u huma responsabbli għall-ikkunzar kif ukoll għat-tixjiħ prematur.
Meta tapplika l-protezzjoni mix-xemx f'sodda tal-ikkunzar:
-
SPF 30 jew ogħlajista' jnaqqas b'mod sinifikanti l-penetrazzjoni tal-UV
-
Il-proċess tal-ikkunzar isiraktar bil-mod u inqas intens
-
Ir-riskju ta' ħsara fil-ġilda huwaparzjalment imnaqqas, iżda mhux eliminat
Dan ifisser li l-protezzjoni mix-xemx ma tagħmilx is-sodod tal-ikkunzar "sikuri", iżda tista' tgħinlimita l-espożizzjoni żejda, speċjalment għal tipi ta' ġilda sensittiva.
Il-protezzjoni mix-xemx tipprevjenik milli tismar?
Mhux kompletament. Ħafna nies jemmnu bi żball li l-protezzjoni mix-xemx timblokka l-ikkunzar għalkollox. Fir-realtà:
-
Ħarsien mix-xemxtnaqqas l-intensitàtal-espożizzjoni għall-UV
-
Xorta tista’ tkun ikkunzat, immaaktar gradwalment
-
Il-bronzatura spiss tkunaktar uniformi u li jdum aktar
Madankollu, jekk l-għan ewlieni tiegħek huwa li tikkonzar skur malajr, il-protezzjoni mix-xemx tista' tħossha kontroproduttiva.
Għaliex Xi Salons tal-Ikkumpanċjar Jagħtu Pariri Kontra l-Ħarsien mix-Xemx
Xi salons tal-ikkunzar jirrakkomandawlozjonijiet għall-ikkunzar minflok ħarsien mix-xemx, għaliex:
-
Il-kremi tax-xemx tradizzjonali huma fformulati biexjimblokka r-raġġi UV
-
L-aċċeleraturi tal-ikkunzar jistimulaw il-produzzjoni tal-melanin mingħajr protezzjoni UV
-
Ikkunzar viżibbli aktar mgħaġġel jista' jżid is-sodisfazzjon tal-klijent
Madankollu,minn perspettiva medika, jekk ma tużax protezzjoni mix-xemx iżżid ir-riskju ta':
-
Ħruq mix-xemx
-
Tixjiħ prematur
-
Iperpigmentazzjoni
-
Ħsara fil-ġilda fit-tul
Alternattivi aktar Sikuri: X'Għandek Tuża Minflok?
Jekk int imħasseb dwar is-saħħa tal-ġilda imma xorta trid tikseb kulur ikkunzat, ikkunsidra dawn l-għażliet:
-
Krema tax-xemx b'SPF baxx (SPF 15)għal protezzjoni parzjali
-
Lozjonijiet għall-ikkunzar b'moisturizers u antiossidanti
-
Sodod tat-terapija bid-dawl aħmar, li ma jużawx UV u jappoġġjaw it-tiġdid tal-ġilda
-
Sessjonijiet iqsar ta' ikkunzarflimkien ma' idratazzjoni xierqa tal-ġilda
Ħafna ċentri moderni tal-benessri jikkombinawIkkunzar UV bit-terapija tad-dawl aħmar, jgħin biex inaqqas l-istress ossidattiv filwaqt li jappoġġja l-produzzjoni tal-kollaġen.
Punti Ewlenin
-
Intjista'ilbes ħarsien mix-xemx f'sodda tal-ikkunzar
-
Il-protezzjoni mix-xemx tnaqqas l-esponiment għall-UV iżda ma tagħmilx is-sodod tal-ikkunzar ħielsa mir-riskju
-
L-użu ta' protezzjoni mix-xemx iwassal għal ikkunzar aktar bil-mod u aktar ikkontrollat
-
Għas-saħħa tal-ġilda, il-kombinazzjoni ta' espożizzjoni limitata għall-UV mat-terapija bid-dawl aħmar hija approċċ aktar intelliġenti fit-tul.
Mistoqsijiet Frekwenti
Nista' nuża SPF 50 f'sodda tal-ikkunzar?
Iva, iżda se jillimita ħafna r-riżultati tal-ikkunzar u jservi prinċipalment bħala protezzjoni tal-ġilda.
Huwa perikoluż li tikkonża mingħajr protezzjoni mix-xemx?
L-espożizzjoni frekwenti għar-raġġi UV mingħajr protezzjoni żżid ir-riskju tat-tixjiħ tal-ġilda u ħsara fit-tul.
It-terapija bid-dawl aħmar hija alternattiva aktar sikura?
It-terapija bid-dawl aħmar ma tużax radjazzjoni UV u tintuża ħafna għat-tiġdid u l-irkupru tal-ġilda.