Fl-2015, riċerkaturi Brażiljani riedu jsiru jafu jekk it-terapija bid-dawl tistax tibni l-muskoli u ssaħħaħ is-saħħa fi 30 atleta rġiel. L-istudju qabbel grupp wieħed ta’ rġiel li użaw terapija bid-dawl + eżerċizzju ma’ grupp li għamel eżerċizzju biss u grupp ta’ kontroll.
Il-programm ta' eżerċizzju kien ta' 8 ġimgħat ta' taħriġ tal-estensur tal-irkoppa.
Tul ta' mewġa: 810nm Doża: 240J
L-irġiel li rċevew terapija bid-dawl qabel it-taħriġ "laħqu bidliet perċentwali sinifikament ogħla" meta mqabbla mal-grupp ta' eżerċizzju biss "għas-somma tal-ħxuna tal-muskoli, it-torque massimu isometriku u t-torque massimu eċċentriku."
Fil-fatt, iż-żidiet fil-ħxuna u s-saħħa tal-muskoli kienu aktar minn 50% akbar għal dawk li użaw it-terapija bid-dawl qabel l-eżerċizzju.