Iva, tista' tuża t-terapija bid-dawl aħmar (RLT) mingħajr periklu immedjatament wara t-terapija bid-dawl blu, u dan huwa attwalment rakkomandat għal ċerti problemi tal-ġilda (bħall-akne jew fejqan wara t-trattament). Hawn għaliex u kif tagħmlu kif suppost:
Għaliex Tgħaqqadhom?
Dawl Blu L-Ewwel:
Joqtol il-batterji tal-akne (P. acnes) u jnaqqas iż-żejt.
Jaħdem fuq il-wiċċ tal-ġilda (fond ta' 1–2mm).
Dawl Aħmar Wara:
Inaqqas l-infjammazzjoni, il-ħmura, u ċ-ċikatriċi wara l-akne.
Jippenetra aktar fil-fond (5–10mm) biex iħaffef il-fejqan u t-tiswija tal-kollaġen.
Din is-sekwenza tintuża komunement fi kliniċi dermatoloġiċi u apparati fid-dar (eż., maskri Omnilux Clear, CurrentBody).
Kif Tużahom Flimkien
Għażla 1: L-Istess Sessjoni (L-Aħjar għall-Akne/Tixjiħ)
Dawl Blu (5–10 min): Jimmira lejn il-batterji/żejt.
Segwi immedjatament b'Dawl Aħmar (10–20 min): Itaffi u jsewwi.
Għażla 2: Jiem Alternattivi
Dawl Blu M/W/F għal tifqigħat attivi.
Dawl Aħmar T/Th/Sa għall-fejqan u kontra t-tixjiħ.
Benefiċċji ta' Din l-Ordni
✔ Jimminimizza l-irritazzjoni (id-dawl blu jista' jnixxef; id-dawl aħmar jikkalma l-ġilda).
✔ Ittejjeb ir-riżultati għal ġilda suxxettibbli għall-akne jew sensittiva.
✔ Il-protokolli approvati mill-FDA għall-akne spiss jużaw din is-sekwenza.
Pariri dwar is-Sigurtà
Stenna minuta jew tnejn bejn id-dwal jekk qed tuża apparati separati (m'hemmx bżonn li taħsel wiċċek).
Idrat wara (RLT iżżid l-assorbiment tal-prodott—ipprova hyaluronic acid jew aloe vera).
Evita jekk:
Qed tieħu mediċini li jġibu s-sensittività għall-fotosensitività (eż., doxycycline, Accutane).
Għandek rosacea (dawl blu jista’ jqanqal attakki ta’ ġilda; ittestja l-garża l-ewwel).
Min Għandu Jagħmel Dan?
Dawk li jbatu mill-akne (inaqqsu l-pimples + ħmura).
Irkupru wara t-tqaxxir tal-wiċċ (il-blu jipprevjeni l-infezzjoni, l-aħmar iħaffef il-fejqan).
Ġilda li tixjieħ + suxxettibbli għall-akne (il-blu jipprevjeni l-pori misduda, l-aħmar itaffi t-tikmix).
Għal riżultati aħjar, uża 3–5 darbiet fil-ġimgħa għal 4+ ġimgħat. Agħmel dan flimkien ma' prodotti għall-kura tal-ġilda mhux komedoġeniċi (eż., niacinamide, vitamina Ċ).