Għalkemm it-terapija bit-taħdit jew il-mediċini ġeneralment jintużaw biex jikkuraw kwistjonijiet ta’ saħħa mentali bħall-PTSD, jeżistu metodi u terapiji effettivi oħra. It-terapija bid-dawl aħmar hija waħda mill-aktar għażliet mhux tas-soltu iżda effettivi meta niġu għall-kura tal-PTSD.
Saħħa Mentali u Fiżika Aħjar: Għalkemm m'hemm l-ebda kura għall-PTSD, it-terapija bid-dawl aħmar hija parti utli mit-trattament. Minbarra li toffri rilassament u benefiċċji għas-saħħa, is-sessjonijiet ta' terapija bid-dawl aħmar jgħinu lin-nies jorqdu aħjar, ikollhom aktar enerġija, u jkollhom ġilda aktar b'saħħitha. Billi ttejjeb kemm is-saħħa fiżika kif ukoll dik mentali, it-terapija bid-dawl aħmar hija kapaċi timmaniġġja aħjar is-sintomi tal-PTSD.