Żieda fl-Enerġija Ċellulari: Sessjonijiet ta’ terapija bid-dawl aħmar jgħinu biex tiżdied l-enerġija ċellulari billi jippenetraw il-ġilda. Hekk kif l-enerġija taċ-ċelluli tal-ġilda tiżdied, dawk li jieħdu sehem fit-terapija bid-dawl aħmar jinnutaw żieda fl-enerġija ġenerali tagħhom. Livell ogħla ta’ enerġija jista’ jgħin ukoll lil dawk li qed jiġġieldu kontra l-vizzji tal-opjojdi biex iżommu s-sobrijetà tagħhom.
Mistrieħ Aħjar: Ħafna individwi li qed jirkupraw u li jsibuha diffiċli biex jorqdu jsofru minn nuqqas ta’ rqad. It-terapija bid-dawl aħmar, min-naħa l-oħra, tista’ tgħin biex issaħħaħ l-assoċjazzjoni tal-moħħ bejn is-sigħat ta’ qawmien u s-sigħat mhux imqawmin, u tgħin lil ħafna li jagħmluha jorqdu bil-lejl u jorqdu aħjar.